很多人看牙醫前會猶豫，到底要不要先刷牙，其實這不單純只是禮貌問題，還和清潔很有關係。日本一名牙科醫師就透露，病患若在看診前先進行牙齒清潔，不僅能讓醫師診斷更精準，還能避免治療後出現麻煩。
牙齒未清潔影響醫師治療
日本牙科醫師相原弘一朗在健康期刊《hint-pot》指出，牙齒乾淨，醫師才能精準判斷病灶位置與蛀牙範圍。相反地，若是病患在看牙前沒有先清潔，那麼牙齒上可能會有食物殘渣或牙菌斑，這樣不只會妨礙醫師視線，還可能造成後續填補出現縫隙，容易藏菌，增加二次蛀牙風險。另外，相原弘一朗也提到，刷牙不只是為了好看，還會影響療程的品質。像是做假牙或牙套需要取模，如果牙齒表面不乾淨，印模就可能就不夠密合，影響最後的咬合與舒適度。
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看牙科前應避免5行為
- 強烈氣味食物：像是大蒜、蔥類等食物，會讓你口中出現異味。
- 高糖零食和飲料：糖分會讓口腔黏膩、增加蛀牙風險，同時也會干擾醫師觀察牙況，特別是焦糖、口香糖等黏性食物。
- 刷牙後再吃糖：牙齒刷乾淨後又被糖分覆蓋，這樣會讓口腔又變髒，同時提升蛀牙風險。
- 飲酒與吸菸：這兩種行為都會降低麻醉效果、增加出血風險，看診前數小時都應避免。
- 濃妝（口紅）：容易沾附在器械上，造成治療不便。
相原弘一朗提醒，因牙醫師需長時間面對患者的口腔，若口中有明顯異味或殘渣，這樣治療過程雙方都會不太愉快，因此病患最好在看診前30分鐘到1小時清潔牙齒，既能保持清潔，又能確保治療更順利。
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