台北市老人服務中心提供多元課程與活動，成為長輩社交學習的重要場所。中心開設日本歌謠、國畫等各類課程，收費親民，吸引許多住在附近的長輩參與。72歲的劉女士和70歲的顏女士都因參與中心活動而保持活力充沛的生活，她們認為出門學習新知識、結交朋友，能預防退化並保持身心健康。專家指出，孤獨已成全球性議題，長期缺乏社會互動可能導致健康問題，而面對面交流比網路互動更能建立真實連結。
在日本歌謠課上，老師細心教導學生長音發音技巧，帶領銀髮族學員一起唱歌。這些長輩們不僅聽課認真，唱起歌來也充滿活力。另一邊，陽芝英在國畫班教導學員繪製夕陽，強調色彩與光影的重要性，並細心點評每位同學的作品。教室外還展示著學員們的畫作，展現傳統與現代水墨畫的多元風貌。
台北市老人服務中心除了各種學習課程外，還提供麻將、KTV和桌球等社團活動。退休12年的劉女士表示，她害怕待在家裡會導致手腳不靈活和腦筋退化，所以選擇來中心上日文和唱歌課，同時還在打工。她認為在中心不僅能認識朋友，還能學習新知識，而她的先生也有自己的興趣，彼此都會安排好各自的活動。
70歲的顏女士則一週五天都來中心參加課程，包括肌力課、二胡、手機課和日語課。她表示，在家裡只會看電視對身體不好，而且有興趣才會有動力去學習。她的子女也很鼓勵她外出活動。這兩位長輩都性格開朗、活力十足，不喜歡悶在家裡，而是積極參與學習和社交活動。
北市信義區老人服務中心副秘書長許雅青表示，中心也關注社區內的獨居長輩，每年安排社工和志工定期進行關懷訪視。雖然有些長輩一開始會拒絕參與活動，但透過特別設計的活動和持續邀約，許多長輩參與一兩次後就會發現群體活動帶來的快樂。
諮商心理師林萃芬指出，缺乏對外互動會降低人際互動能力，導致人群畏避的狀況增加。她強調，親密感需要溝通、分享、支持和了解多方面的結合。實體面對面互動包含聲音、表情等元素，能讓人更好地表達和觀察。相比之下，雖然社群媒體發達，但人們常只是被動接收對方想展示的內容，缺乏真正的交流。
世界衛生組織提醒，全球有六分之一的人口承受孤獨之苦，孤獨可能導致憂鬱、高血壓和睡眠障礙等健康問題。國外學者表示，居家辦公、網購盛行和社群媒體發達使現實生活中的社交場所逐漸消失，人們缺少與不同背景人群偶遇的機會。科技和網路雖然帶來便利，但也可能拉遠人心的距離，唯有面對面交流相處，關係才能更穩固，彼此更能包容學習。
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