大腸癌有年輕化趨勢,胸腔暨重症專科醫師黃軒警告,愛喝「1種飲料」恐增加罹患大腸癌風險,每天喝2杯風險飆2.18倍,而且常常一發現就是晚期,不可不慎!
黃軒今(19)日在臉書發文指出,年輕人大腸癌變多了,罪魁禍首就是因為愛喝「含糖飲料」,像是可樂、奶茶、果汁、含糖紅茶…這些看起來沒什麼的飲料,天天喝會大大增加罹大腸癌的機率!
黃軒指出,每天喝2杯含糖飲料的人,罹癌風險是別人的2.18倍。就算每天只喝1杯,風險也高出16%,而青少年(13–18歲)時期每天多喝1杯,長大後得大腸癌的機率會增加32%,他強調「現在連20幾歲、30幾歲的年輕人也被診斷出大腸癌,而且一發現常常就是晚期,超可怕!」
黃軒續稱,大家以前以為吃香腸、培根比較危險,但最新研究顯示,含糖飲料的影響更大!根據美國的統計,有63%的成年人每天至少喝1杯含糖飲料,這也可能是為什麼年輕人得癌症越來越多。
至於該怎麼做才安全?黃軒表示應每天減少喝含糖飲料,多喝白開水、無糖茶、天然果昔,另外看飲料成分標示時,不要被「少糖」騙了,「從今天起,少喝一口,就多一分健康。」
本文獲黃軒醫師授權報導。