近期天氣逐漸回暖,陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢就提醒,天氣回暖也不能輕忽,尤其是現在這樣早晚氣溫劇烈變化時,身體的調節機制容易失衡,仍然可能導致中風。
謝炳賢在臉書發文指出,很多人認為天氣回暖就不用擔心中風,但其實事情沒有這麼簡單,寒冷天氣確實會讓血管收縮、血壓升高,增加中風風險,但溫暖天氣並不代表完全沒有風險,尤其是像現在這樣,早晚氣溫劇烈變化時,身體的調節機制容易失衡,仍然可能導致中風。
謝炳賢也列出中風的4個因素:
溫差劇烈影響血管
謝炳賢指出,春天常出現晝夜溫差大的情況,白天熱到想開冷氣,晚上又冷到想穿毛衣。血管在忽冷忽熱的狀態下,容易過度收縮與擴張,使血壓波動劇烈,增加中風風險。
炎熱易脫水
天氣炎熱時,人體水分流失較快,謝炳賢提醒,若未及時補充水分,血液會變得更加黏稠,容易形成血栓,導致缺血性中風。特別是年長者和有心血管疾病的人,更容易受到影響。
血壓管理不當
謝炳賢表示,有些人到了溫暖天氣後,就放鬆警惕,不再監測血壓或規律服藥。但事實上,高血壓仍然是中風的主要風險因素,即使氣溫變得再高再熱,也不能掉以輕心。
不良生活習慣
氣溫回暖,人們外出活動的機會增加,謝炳賢點出,可能會攝取過多高鹽、高油食物,或是飲酒過量,這些因素都可能導致血壓升高,進而增加中風的機率。
最後謝炳賢再次提醒, 中風風險無季節之分 ,全年都要注意,「無論什麼天氣,控制血壓、補充水分、健康飲食與良好的生活習慣,才是降低中風風險的關鍵」。