人都會走向高齡化這條路,退休人生規劃也很重要,專家建議要在55歲左右,來決定未來的退休人生,現在也有很多退休選擇,包含養生村或者銀髮共生宅。除了做好規劃之外,包含在退休金也要注意,尤其是在健康醫療支出這塊,得提早存錢,避免退休之後,手忙腳亂。
單身退休族蔡素芬:「活到老學到老,我退休以後我就盡量找,可以社交的場所,譬如說我可以到社大上課,去交一些朋友。」
蔡小姐是單身退休族,65歲退休之後一個人獨居,但早早就安排好自己退休規劃,現在常常會到社區聽課,或者自己擔任講師,和退休族一起互動學習,雖然一個人看似孤單,但其實蔡小姐的生活非常充實,鄰里也有許多好朋友,短期內會先在原本社區生活,但也常參觀長照中心或者養生村,替未來做準備。
即將滿65歲民眾陳大衛:「目前我除了教書,我還有開了自己的事務所,所以退休就是做到不能做。」
受訪時帶有點粵語口音,陳先生雖然是香港人,但早早就來台定居生活,至今將近四十年,未來也將在台灣退休,有鑑於台灣失智人口增加,陳先生對於退休藍圖,也有了一番規劃。
即將滿65歲民眾陳大衛:「有去參訪過那個台北市最先的,第一個老人住宅,在萬華區青年路那邊,裡面的平均年齡是八十歲以上,他相當的豐富,所謂的老年高齡獨居的生活型態。」
畢竟高齡現象是未來趨勢,台灣在107年3月底邁入高齡社會,112年底人口總計2342萬人,這當中65歲以上老年人口就有429萬人,比例占全國人口18.35%,攤開112年6月底銀髮安居資料,65歲以上長者中,獨居比例23.33%老老照顧12.36%,非獨居且非老老照顧占64.31%,獨居或老老照顧的比例,加起來將近四成。
長者社福機構管理者(新營里里長)莊柏辰:「台灣現在這個多元化的退休生活選擇,那我們社區中也會看到說,長輩除了他自己有自己的方向之外,我們也在社區服務提供長輩一些,他們可能還沒有想過的方向,鼓勵他們去參與。」
專家表示高齡化社會到來,尤其是失智比例也逐漸提高,2024全球失智症報告顯示,台灣失智人口推估近37萬,預計2050年將增長到86萬以上,國人第一次失能失智的發生期間,集中在75至85歲,專家建議退休的規劃能提早就提早,尤其是在55-65歲邁入高齡者的前期,55歲這個當口最適合,一是年齡增長對自身需求更清楚,二是身心都還普遍健康還有餘力,來安排退休人生。
全家盟輔導理事長彭淑燕:「完善的老人政策很重要,對於社區他如何可以深入,高齡人口他健康的量測跟監控,甚至在社區可以引入一些,可以終身學習的課程,這些也可以讓這些高齡人口,可以有一個可以平常學習的目標。」
老邁是人生必經之路,失智症更是來勢洶洶,提早佈局退休人生,55歲成了關鍵的一年。
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