睡眠時間長短和睡眠品質，也會影響到人的情緒。
根據「睡眠前後心理調查報告」指出，如果不是失眠族，在睡前和起床後的情緒，有8成是正向情緒，比較不容易憂鬱，工作效率也比較高，但若是失眠族，有3成都維持負向情緒，其中床的舒適度佔很大的部分，好的彈簧科技，能幫助放鬆肌肉，獲得比較好的睡眠品質。
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