夏季高溫，一出門就感覺快被曬成人乾，而週六（7/23）就是「大暑」，天氣將更炎熱，也更要小心中暑威脅！醫師表示，有些藥物會抑制排汗、提高產熱，服用後應盡量避免烈日曝曬或劇烈運動，萬一不幸發生熱傷害，有3招緊急處置要學起來。
根據衛福部熱傷害就診統計，今年7月截至7/19，總計367人次熱傷害，6月也有277人熱傷害、比去年同期238人還多，嚴重程度由輕到重依序為熱痙攣、熱暈厥、熱衰竭及中暑。
這些常見藥物會提高中暑風險
三總中暑防治中心主任朱柏齡表示，他接獲1名20多歲的年輕人，在烈日下騎自行車1至2小時，結果昏倒被送到急診，一量肛溫竟高達40.2度；男子表示那幾天曾服用含麻黃素的藥物，由於麻黃素會促進新陳代謝、讓身體產熱，因此提高中暑機會。
補水、留意症狀 不要等渴才喝水
朱柏齡提醒，機車或腳踏車騎士在烈日下移動，更要大量喝水防中暑，也要留意頭暈、噁心、想吐、口渴、全身虛弱無力、心跳及呼吸加快等熱衰竭症狀，有症狀就要立刻停在路邊休息及喝水，至於水量，可以用每15分鐘200至300毫升作為參考值，原則上喝冷水即可，喝冰水反而導致血管收縮，更不易散熱，尤其不能等到渴了才喝水。
這3種急救法快學起來
而中暑的死亡率，跟溫度和時間有關，溫度越高、拖的時間越久，風險就越大，很多人在送醫過程中忘了做散熱，也會提高嚴重度；朱柏齡建議，降溫的方法可以採取泡冷水缸、蒸發法和循環降溫3種。
1.泡冷水缸：
在水缸或浴缸中放滿冷水，不要使用冰水以免血管收縮，如果沒有水缸，可以用防水布圍起來再放水，把中暑者放進去泡水散熱。
2.蒸發法：
噴水同時使用電扇吹，利用水份蒸發把身體的熱帶走。
3.循環降溫：
脫掉中暑者的衣物，用大量的冰毛巾或冷毛巾濕敷，毛巾鋪滿全身、變熱就換新的冷毛巾，皮膚接觸面積越多，散熱效果越好。
朱柏齡也再次強調，立刻降溫再後送就醫，或是邊降溫邊送醫，才能降低熱傷害程度。
◎ 諮詢專家／朱柏齡醫師
原文請見：週六就是大暑，吃「這些藥」恐提高中暑機會！醫授3招緊急處置降低熱傷害程度
【更多精彩內容，請上《健康2.0》官網，未經授權，請勿轉載！】
《TVBS》提醒您：
◎珍惜生命拒絕毒品，健康無價不容毒噬
Blueseeds天然初萃精油
◤EF海外遊留學專家◢
