Delta來勢洶洶，不但改變COVID-19很多特徵，感染族群更有「幼童化的趨勢」！家醫科醫師陳欣湄指出，雖然孩童感染機率高，但發生重症機率低於成人。營養師宋明樺則表示，想要提高免疫力，除了補充維生素，也要維持腸道健康。
孩童重症機率低於成人，年長者、慢性病人更要注意
陳欣湄觀察，這一波Delta傳染，數據顯示5～12歲的孩童感染Delta的機率多了3倍，但目前又尚無疫苗可打，讓許多家長憂心忡忡。陳欣湄表示，「孩童感染Delta成為重症的比例沒有上升，反而是沒有施打疫苗的成年人，或罹患慢性疾病的人，感染後引發重症的比例比較高」。
Delta病毒症狀：喉嚨痛會特別明顯
不同於傳統COVID-19有嗅覺喪失、新冠舌頭等症狀，Delta病毒株則有所謂的「二痛一水」：頭痛、喉嚨痛、流鼻水等症狀。陳欣湄分享，雖然感染Delta病毒與感冒的症狀難區別，但新冠病毒會攻擊黏膜組織，一些耳鼻喉科的醫生觀察發現，「Delta病毒喉嚨痛會特別明顯」。陳欣湄因此提醒，假如孩子有吃不下、胃口下降、容易疲累、沒有活力等幼童可能生病的表徵，父母就要提高警覺。
抗病毒強化免疫！腸道功能也很重要
疫情期間該如何維持良好免疫力也是一大課題。《明欣醫聊室》另一名主持人宋明樺營養師表示，除了營養素補充，人體有70％的免疫力在腸道，她平時也會讓小孩飲用優酪乳，因為「腸道功能好，免疫力也會跟著提升」。疫情居家時間長，做好安全措施的情況下，她也會帶小孩到戶外曬太陽，促進維生素D合成。
維生素D調節免疫要適量，過量恐中毒！
不過，宋明樺提醒，維生素D因為調節免疫功能近來十分火紅，但要當心「補過頭會有中毒的風險」！她曾遇過一個案，自認太少出門維生素D缺乏，疫情下愈發焦慮，就瘋狂網購維生素D。
宋明樺說：「她光是高劑量的維生素D就買了兩種，還買了鈣加D、綜合維他命等。」原以為該個案是輪流吃，「沒想到她是每種每天吃一顆！」宋明樺估算該個案一天攝取的維生素D已經快1萬IU，大大超過每日正常攝取量800 IU。由於維生素D是脂溶性，不易排出體外，代謝較為困難，「再這樣吃下去，很可能讓肝功能受到影響」。
◎ 諮詢專家／陳欣湄醫師‧宋明樺營養師
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Delta病毒「幼童化」，醫曝2種人要當心！增強免疫「這樣吃」小心中毒
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