回到網頁上方

申敏兒出道20年臉蛋、體態沒變過! 保養秘技大公開

編輯 張心妮 報導
發佈時間:2021/09/15 23:06
最後更新時間:2021/09/15 23:06
《海岸村恰恰恰》申敏兒出道20多年臉蛋、體態沒有差別。(圖/翻攝自申敏兒IG) 申敏兒出道20年臉蛋、體態沒變過! 保養秘技大公開
《海岸村恰恰恰》申敏兒出道20多年臉蛋、體態沒有差別。(圖/翻攝自申敏兒IG)

近期火紅韓劇《海岸村恰恰恰》中飾演女主角的申敏兒今年已37歲,但卻難從臉上看到細紋!甚至體態也維持跟20年前,以模特兒出道的身材沒有太大差別,究竟是怎麼辦到的?申敏兒配合自身狀況打造出屬於自己的一套保養秘技,在飲食、運動、保養上同步進行!

幫腿擦乳液,勤練皮拉提斯


身高逼近170的申敏兒身材比例超好,從劇裡或個人社群媒體中就能看出腿的比例佔非常大,也因此她對於腿的保養很重視,每天都會幫腿擦乳液,平常也會勤做皮拉提斯來維持身材的勻稱。

申敏兒每天都會幫腿擦乳液。(示意圖,非當事人/shutterstock 達志影像)

使用兒童專用紗布毛巾去角質,重視油保養法


 
即使近看也難看出細紋和毛孔是有原因的!申敏兒曾分享自己的獨門「紗布清潔法」,在清潔完臉部後用兒童專用的紗布毛巾以溫和不傷肌膚的方式帶走臉上殘留的老廢角質,維持光滑細緻的肌膚。身為乾肌,申敏兒在做完基礎保養後,會再上一層美容油或乳霜來鎖住保養成分,並且都會帶到脖子。

申敏兒會上一層美容油或乳霜來鎖住保養成分,並且都會帶到脖子。(示意圖/shutterstock 達志影像)

搭配黃瓜豌豆減肥餐,並於晚上6:00前吃晚餐


除了運動和保養,申敏兒在飲食方面也同樣重視,她曾在社群平台中分享自己的減肥食譜「黃瓜豌豆飯」,兩者裡面富含的成分在達到減重效果的同時也能攝取到一定的營養,吃起來也會有飽足感。為了在睡前能夠讓肚子完全消化,申敏兒在拍戲期間也會盡量於6:00前吃完晚餐。從種種習慣都可以看出申敏兒在細節都下足功夫,也會配合自身肌膚找出一套適合的保養法,這也是為什麼出道至今都沒什麼變的原因!

原文請見:
運動飲食保養同步進行!《海岸村恰恰恰》申敏兒出道20多年臉蛋、體態沒有差別的一套保養秘技

【更多精彩內容,請上《女人我最大》官網,未經授權,請勿轉載!】
點我下載女人我最大APP!達人指點,讓妳美麗多一點

延伸閱讀:

 
除了綠茶,這幾種茶飲也能越喝越瘦!飯前一杯國寶茶可抑制脂肪吸收、夏天喝白茶最清熱降火
最夯斷食法已經不是168,「天數斷食」風靡演藝圈!Ella、瘦子、楊千霈、修杰楷都在做
一天只要2分鐘!連做7天「腰圍-7、臀圍-2公分」,世界最神速甩肉操不學會後悔

 

→緊抓話題熱點,與你討論全球大小事!點我追蹤【TVBS Twitter
 
→擠出小時間,看看大新奇!全新影音品牌上線囉,一起擠看看

日韓爆米花

減肥攻略大進擊

#申敏兒#瘦身#飲食#皮拉提斯#紗布清潔法#黃瓜豌豆減肥餐#油保養法#海岸村恰恰恰

我要分享

share

我要分享

share

複製連結

share

我要留言

share

延伸閱讀

你可能會喜歡

人氣點閱榜

網友回應

notification icon
感謝您訂閱TVBS,跟上最HOT話題,掌握新聞脈動!

0.1335

0.0443

0.1778