單手噴酒精消毒無用？醫教「手口鼻」防過敏對策

疫情延燒，戴口罩、勤洗手已是必要的防疫措施。但對口罩材質或酒精過敏的人，該怎麼辦才好？皮膚科醫師胡倩婷提供幾個妙方來應對，大家一起做好做滿，守護台灣。

長庚診所副院長、皮膚科醫師胡倩婷表示，長時間戴口罩，口罩內除了有口鼻分泌物、口水、流汗，加上高溫環境，不僅容易皮膚也容易出油 很容易孳生細菌，導致嘴巴附近狂冒痘痘，如果對口罩內層不織布過敏的人，真的是有口難言。

戴口罩過敏的防疫對策

病毒無所不在，即使戴口罩也不能保證完全阻隔，重點就是口罩要與臉部、鼻子密合。

多加一層紙口罩

對口罩材質過敏的人，胡倩婷建議，可到藥局買紙口罩 (價格很親民)，把它套醫療口罩裡。紙口罩可以隔絕與醫用口罩接觸，同時也多一層阻絕病毒接觸。加上它具有吸收臉部油脂的作用，因而可以降低臉部過敏的機率。但要記得，口罩最好要每4小時更換一次。一般口罩只防水，沒有吸油功能。

加強口周附近皮膚清潔

回到家中脫下口罩後，也要好好清潔皮膚，尤其嘴巴附近的皮膚，因長時間密封可能分泌較多油脂，導致容易長痘痘。洗完臉後，容易長痘痘的人可擦控油產品，例如杏仁酸或果酸成分。

已冒痘痘者可塗抹抗生素藥膏

若已經長痘痘，為了避免進出醫院，建議到藥局購買痘痘專用抗生素藥膏，厚厚敷一層，待快乾時再戴上口罩。

對酒精過敏者的防疫對策

此外，濃度75％的酒精，已知可以殺死新冠病毒，已廣被運用於公共場所、大賣場或餐廳等場域，但對酒精敏感的人，胡倩婷提出以下建議：

使用酒精消毒後，5分鐘內用水沖

在使用酒精消毒後，最好在5分鐘內洗手，此時酒精已完成消毒作用，把酒精成分洗掉即可減少過敏成分殘留在手上。

胡倩婷特別提醒，酒精消毒是雙手都要做，但很多民眾做的不徹底，常常用單手噴酒精，就以為完成消毒，但這是沒用的，噴完酒精後，雙手要互拍才正確。

戴無粉超薄手套

胡倩婷認為，戴超薄手套也是一個不錯的方法，容易過敏者可選無滑石粉的薄手套，但記得每隔2、3個小時就要更換，尤其是到過人多的地方，如大賣場、搭公車、捷運後，因為過程中可能沾到很多細菌、病毒，一定要更換手套。

改用溫和手工皂洗手

提到洗手，隨著清洗的步驟愈仔細、次數愈多，手部肌膚就會變得愈脆弱。胡倩婷建議，使用肥皂(液)洗手時，可快速搓一搓，再用清水沖洗乾淨，可減少皮膚愈洗愈乾、變粗糙的困擾；或使用溫和的手工皂洗手。

另外，除了酒精乾洗手外，也有人會使用茶樹精油成分的產品，胡倩婷認為，只要皮膚不會出現紅腫癢等不適症狀，都可以使用。

外出後快換下衣物

胡倩婷也提醒，現階段疫情嚴峻，大家沒事最好不要出門，出門回家最好把衣服換掉、拿去洗，以免病毒沾在衣服上，造成感染風險。

◎諮詢專家／胡倩婷醫師

原文請見：是你嗎?只用單手噴酒精消毒沒用！疫情嚴峻，皮膚科醫師的手口鼻不過敏對策
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