出道將近二十年，賴雅妍從當年，長髮有氣質的美女，到電視劇《光陰的故事》清純學生頭，之後頭髮愈剪愈短，憑著電影《等一個人咖啡》，短髮中性又有個性的角色「阿不思」，再次創造了戲路新高峰，但更讓粉絲享受的，是能夠零距離欣賞的，是賴雅妍演舞台劇的功力，現在她也成了票房保證。
一頭長髮，華麗公主服裝，在舞台劇《瘋狂偶像劇》裡，賴雅妍雖說是女主角，但角色卻是個萬年女配角。
演員 賴雅妍：「萬年女二是你超級想談戀愛，可是你永遠談不到。」
舞台劇《瘋狂偶像劇》：「志豪，你知道地球為什麼是圓的嗎？是為了讓兩個真心相愛的人，能夠相遇。」
演了十年舞台劇，賴雅妍愈演票房愈好，《瘋狂偶像劇》甚至橫跨五年，加演第三回。
演員 賴雅妍：「我覺得這個角色，基本上就是，完完全全是我自己的寫照。」
導演 謝念祖：「雅妍有個背景是我們特愛的，就是她演過太多女二了，因為當她接收到這個角色的時候，我覺得她有很多的投射。」
舞台劇《瘋狂偶像劇》：「我靜靜站在，你遷就的幸福和美滿。」
演員 賴雅妍：「我的確就是循著這個邏輯，從萬年女二然後，很幸運的變成，有機會演女一。」
演員溫昇豪：「她在戲裡面有一些，不服輸的精神，跟她現實生活當中，倒也是蠻像的。」
人生如戲，也讓賴雅妍發揮的更淋漓盡致，早期剛出道並非典型美女的賴雅妍，老是演女配角。
電視劇《Hi！上班女郎》：「妳踩到我的影子了，我說妳踩到我的影子了，閃開。」
電視劇《流星花園2》：「青和學長記得我嗎，妳是，你忘記了嗎。」
雖說都是和大咖合作，但還是陪襯居多，花了三年時間終於女主角，也憑著電影《生命狂想曲》，首次登上大銀幕。
清新又真誠的演技，讓她一舉入圍了金鐘獎，迷你劇集電視電影女主角，和金馬獎最佳新人，雖然最後敗給了周杰倫，但入圍的肯定讓她戲路更寬，也因為電視劇《光陰的故事》─汪茜茜這個角色。
電視劇《光陰的故事》：「陶復邦，你希望我是因為同情，才跟你在一起嗎？」
賴雅妍飾演擁有美貌和智慧，卻情路坎坷的女主角，和楊一展迂迴的愛，加上清純的短髮，耳下三公分的學生頭，讓她在戲路，豎立了新形象，贏得掌聲，締造代表作。
演員 賴雅妍：「如果連知道我是誰的人，都看不出來是我的話，我成功了，這是我比較，自己比較刁鑽的地方是，我想要創造這樣子的，我想要創造這樣的成績，《等一個人咖啡》是其中一個，很大很大的轉捩點。」
電影《等一個人咖啡》：「妳就是阿不思吧。」
演員 賴雅妍：「妳剪了頭髮萬一不帥，死定了喔，但是就抱持著就是，你知道站在懸崖上，往下一跳那個心態。」
電影《等一個人咖啡》花絮：「你拍到了。」
招牌長髮，變成利落短髮，也把過去十多年的戲路，切割開來。
電影《等一個人咖啡》：「你喝什麼豆子磨出來的咖啡。」
雖然只是個小配角，但賴雅妍為了不辜負長髮的犧牲，努力塑造角色特性，讓「阿不思」更有層次。
演員 賴雅妍：「有一件事情我覺得，完完全全被肯定是因為，第一次定裝的時候，導演就站在我這裡，他說『雅妍沒有來嗎？」，可是我已經換好衣服，站在他面前，他沒有看到是我。」
雌雄難辨的中性角色，意外成為賴雅妍戲路上的新招牌，還無縫接軌的演出電視劇《愛上哥們》。
電視劇《愛上哥們》：「杜子楓，妳還好嗎？我沒事。」
既帥又美，讓賴雅妍一舉奪下華劇大賞，最佳女演員獎。
演員 賴雅妍：「那個時候我就覺得，嗯，好，如果這個功課，我做完了，我不要再演男生，要的話，也是要完全不一樣的角色。」
電視劇《愛情的盡頭》：「老師，我是三班的高紹偉。」
不只是偶像劇，賴雅妍的演技愈磨愈成熟，不著痕跡的演出，讓她憑藉著《愛情的盡頭》、《家事提案》和《瑰寶1949》，接連入圍了金鐘獎。
電視劇《瑰寶1949》：「他騙了我們那麼多次，妳還要相信他，妳是頭殼壞掉喔。」
演員 賴雅妍：「沒有戲，你沒有辦法滿足，你沒有辦法餵飽演員的那個滿足感，跟想求知的慾望，所以任何只要有戲的東西，我覺得都對我來講，都是很棒的挑戰。」
節目《我猜我猜我猜猜猜》：「聽說妳會做鬼臉喔美女耶，預備起。」
回顧出道前的賴雅妍，因為在綜藝節目上扮鬼臉，被經紀公司相中，之後成為不少天王天后的MV女主角，也拍了不少廣告，擁有歌手夢的賴雅妍，還發行過兩張專輯。
多元發展，橫跨電視電影唱片三棲，對賴雅妍來說，任何的表演都是戲，每一個角色都是養分，滋養並豐富她在演藝圈的人生閱歷。
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