任賢齊先前為戲增胖，體重短時間內飆破100KG，忍受許多後遺症，努力卻可能付諸東流，他選擇樂觀面對，短短一個半月狂瘦17公斤，圓滾滾的身形已不復見；另外女星陳翊萱，也在半年狂甩20公斤，從73瘦到54公斤，令觀眾稱羨。
一件一件看新衣，任賢齊將在合肥舉辦跨年演唱會，因此來試穿，先前為了鈕承澤導的電影《跑馬》增胖，短時間飆破100公斤，努力卻可能付諸東流，但他還是樂觀面對。
藝人 任賢齊：「雖然是新的，但是過季了，想說心情還是新的吧！這次演唱會在拿出來穿囉！」
節目《女人我最大》：「我就變成是低碳、低糖的飲食，所以主要也是以蛋白質為主，然後各種各樣的蔬菜，然後我剛開始在減脂的狀態，因為我體脂太高了，減脂狀態我是連水果都不碰。」
飲食控制搭配運動，陳翊萱半年內從73公斤瘦到54公斤，體脂也從39%降到21%，明星速瘦的能耐，令觀眾稱羨。
營養師 陳葵蓉：「可能是因為肌肉流失比較多，那這就跟食物選擇會比較相關，有些時候可能就會比較嚴格，比如說控制碳水化合物或是不吃澱粉類，建議如果是這樣子的話，真的還是要搭配運動。」
瘦得快，復胖速度也相對快，如何在瘦下來後繼續維持才是重點，不過控制碳水化合物，可能減少攝取人體所需營養素，最好的辦法還是禁止醣類和高度油脂，才能保持健康，又有苗條體態。
最HOT話題在這！想跟上時事，快點我加入TVBS新聞LINE好友！
◤EF海外遊留學專家◢
◤獨家名人娛樂◢
