35歲女星林雨葶在戲劇《以身相許》中飾演解剖學教授，劇中探討大體捐贈等嚴肅議題。但在戲外，她也曾有心驚的醫療經驗！林雨葶自曝，4年前她的胸部竟長了腺瘤，因為摸到「不會動的硬塊」，驚覺不妙立刻就醫。
胸部摸到硬塊不對勁 林雨葶自曝4年前長纖維腺瘤
去年以大愛劇《我們六個》飾演「惡魔小三」一角引發熱烈討論的女星林雨葶，這次在新戲《以身相許》中挑戰截然不同的角色，化身為解剖學教授何翰蓁。她在劇中帶領觀眾深入了解大體捐贈背後的職人付出與家屬動人故事，更因此被劇組公認為「科學派」代表。
經過醫生診斷，確定為纖維腺瘤，雖然是良性，但她仍決定開刀切除。林雨葶透露，她個性屬於「報喜不報憂」，所以直到確定腺瘤是良性後，她才敢告訴媽媽。如今，她的胸部還留有一個小傷口，但恢復狀況良好，現在只需每半年定期回診追蹤。
胸部硬塊「不會痛」不代表沒問題
突然摸到胸部有硬塊，你是不是會嚇一跳？如果又不痛，就可以放著不管？整形外科醫師王君瑜提醒，很多人對乳房腫塊有誤解，以為「不痛」就是沒事！她強調，「痛不痛」根本不是判斷良惡性的關鍵，反而是硬塊的「手感」和「移動度」才是自我檢查的重點。
自摸硬塊有「手感」！初步自測3種類型
居家觸摸是掌握身體細微變化的好方法，但王君瑜醫師提醒，手感判斷並非最終結論；一旦發現任何可疑異狀，務必尋求專業醫師的診察，透過科學化的影像設備進行深度檢查，才是最安心的做法。以下她歸納3大常見硬塊觸感：
- 像軟糖、水球：通常可能是「囊腫」。這類硬塊摸起來有彈性、邊緣清楚，常會隨著月經周期忽大忽小，多半是充滿液體的良性水泡。
- 像滑動的小彈珠：通常可能是「纖維腺瘤」。如果摸起來圓滾滾的，並在皮下「溜來溜去」、抓不住，這通常是年輕女性常見的纖維腺瘤。雖然多數為良性，但仍需立即透過高階超音波確認。
- 硬得像石頭：這可能是「求救訊號」。王君瑜醫師強調，如果硬塊觸感極硬、邊緣模糊，且按壓時完全推不動，這可能是惡性腫瘤的徵兆。最危險的是，這類硬塊往往「完全不會痛」，導致許多人容易因此忽視其嚴重性。
自檢黃金期「月經後7～10天」 各年齡層檢查重點不同
王君瑜解釋，女性乳腺會受到荷爾蒙影響，最佳的自我檢查時機，是每個月月經結束後的第7～10天，此時乳腺最柔軟，異常腫塊最難藏匿。她建議可以採取「鏡前觀察」的方式，或是在「睡前平躺時觸診」也是很好的時間點。
此外，乳房檢查並非「有做就好」，王君瑜建議應根據不同年齡層，選擇最有效的檢查工具：
- 20～30歲【養成定期自我檢查】：這個年齡層的乳腺較為緻密，Ｘ光攝影效果有限，因此應養成每月定期自我檢查的習慣。
- 30～45歲【年度超音波】：這是女性在職涯與家庭最忙碌的階段，王君瑜建議，每年可以在健康檢查時，額外加購乳房超音波檢查，目前的費用大約落在1000～2500元左右。
- 45歲以上【善用政府篩檢】：應善用政府每2年提供1次的免費乳房Ｘ光攝影，這種檢查能精準捕捉早期鈣化點。民眾常見的乳房攝影巡迴車（簡稱乳攝車），即是為女性進行乳癌篩檢，通常約15～20分鐘即可完成，快速且便利。
王君瑜醫師提醒，只要察覺身體有任何異狀，或在自我檢查時摸到任何疑慮的硬塊，都應該第一時間尋求專科醫師進一步檢查。而後續定期的醫院複檢也同樣重要，以便延續影像追蹤，預防永遠勝於治療。
◎ 資料來源／王君瑜醫師
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