糖尿病患者的血糖控制往往是一場長期抗戰。一名長期在菜市場賣水果的男子,因生活習慣導致糖化血色素一度飆高至14,即便每日服用6種藥物共10多顆藥丸,數值仍卡在9.6降不下來,更瀕臨洗腎邊緣。然而,卻在喝了1飲品後短短一年,糖化血色素竟降至6.7。
為控制血糖每天吃10多顆藥丸 數值卻仍居高不下
藥師胡廷岳在YouTube頻道《小青書》中分享這則案例,指出這名水果攤男子每天收攤後,將賣剩的水果全吃光,吃不完的就打成果汁,加上市場缺乏飲水機、討厭喝無糖茶飲,他便長期都靠全糖飲料來解渴。
他自製「1飲品」喝了一年竟發生驚人變化
隨後,男子又嘗試將酸梅乾丟進水中浸泡,自製無糖酸梅水,飲用酸梅水3個月後,其糖化血色素從9.6降至7.2,讓醫師刪掉1種血糖藥;持續1年後,數值更穩定降至6.7,接連停掉了許多藥物,就連血糖藥也僅剩兩種。對此,胡廷岳提到背後的關鍵在於「找到喜歡的方式」,如此一來才能長時間維持下去。






