現代人手機不離身，曾有調查顯示台灣人花在手機的時間達7小時以上，高於全球平均值，長期當「低頭族」也衍生出許多文明病。有位年輕女子因不良的滑手機姿勢，竟導致手指關節變形，痛到連筷子都拿不住，嚴重影響日常生活。
小拇指托住手機 關節變形發炎
綜合大陸媒體報導，山東省一名20歲出頭的孫姓女子，10年來習慣用小拇指當手機支架，每天使用手機6至8小時，長期下來造成小拇指發炎，1個月前突然感到劇烈疼痛，不只沒辦法握拳，擰毛巾、寫字都費力，更無法用筷子。
經醫院診斷，孫女小拇指腱鞘炎，目前正在接受物理治療改善症狀。她也透過自身經歷示警，滑手機真的會「滑出病」，一定要保護好手指關節。
滑手機正確姿勢 避免單一手指支撐
復健科醫師李炎諭發文提醒，長時間滑動螢幕或以特定手勢撐著手機，會使手指肌腱發炎、關節勞損，大拇指跟小指是最容易中鏢的2個部位。因此建議每使用30分鐘就放下手機休息，多做手背及手指的伸展、按摩，還要善用手機支架，避免單一手指長時間過度負荷。
