外出使用公共廁所有時如開盲盒般，不知道門的另一邊是乾淨整潔或又髒又臭，更有人擔心菜花、梅毒或是其他性病可能經由馬桶坐墊傳染。婦產科醫師邱筱宸不僅點破迷思，更提醒公廁裡3處是細菌熱點，「手指碰到的地方，可能比屁股碰到的地方更危險」。
馬桶坐墊不是最髒 傳染性病機率「趨近零」
邱筱宸在臉書粉專「邱筱宸 醫師」發文表示，馬桶坐墊傳染性病的機率趨近於零，醫學實證顯示梅毒、淋病、HIV等病原體非常脆弱，離開人體後，在乾燥的馬桶圈上幾分鐘內就會死亡，難有傳染力。雖然HPV（菜花）在環境中生存力較強，科學家確實曾在公廁環境中驗出病毒DNA，但需要接觸黏膜或傷口才有機會感染，再加上大腿和屁股有厚厚的角質層保護，除非有開放性傷口並直接接觸到大量病毒，只是單純坐著並不會感染。
公廁3大細菌熱點 4衛生習慣正確如廁
「公廁裡的細菌熱點其實不是馬桶座」，邱筱宸根據微生物學研究說明3大真正高風險區，沖水按鈕、門鎖或門把、水龍頭開關。傳染途徑通常是上一個人擦完屁股直接碰按鈕，接觸門把後沒洗乾淨手就離開，再摸臉、摸手機、吃東西，最後病原體進入人體，這才是可能致病的主因。
至於安心如廁的做法，邱筱宸強調，不要再深蹲或踩馬桶，因為懸空上廁所會讓骨盆底肌無法放鬆，導致殘尿，反而容易滋生細菌引起私密處發炎，踩馬桶更可能跌倒受傷。如果真的擔心，可以用酒精噴一下坐墊或鋪馬桶坐墊紙，有效阻隔物理接觸，沖水時蓋上馬桶蓋，避免細菌噴濺出來。最重要的是離開廁所前，用肥皂徹底洗手，「公廁並不可怕，憋尿導致的膀胱炎才可怕」。
