近來俗稱「瘦瘦針」的腸泌素GLP-1藥物爆紅，因有顯著的減重效果，在市場上供不應求，儘管為醫師處方用藥，仍有許多民眾透過私自購買，10毫克規格猛健樂價格從1.2萬飆到1.5萬。對此，「減重醫師」蕭捷健警告，打瘦瘦針務必守住2底線，若做錯了恐怕造成溜溜球效應。
「慢，才是真的快！」醫揭減重經驗：別被立即見效誘惑
蕭捷健近日發文談瘦瘦針的一個陷阱、兩個底線，他表示在診所，自己堅持在有需要的情況下才使用藥物，也一定要搭配飲食，「這才是真正幫你省錢：省下未來復胖的錢！」蕭捷健強調自己的經驗是「慢，才是真的快」，認為人們太容易被立即見效的快感誘惑，很多人急著衝高劑量，享受體重快速下降的數字，卻忘了健康是一場持久賽。
「食慾壓不住」以為瘦瘦針失效！醫揭真正原因
蕭捷健接著點出瘦瘦針的陷阱，他表示很多學員最常抱怨：「那個我之前就用過，越打越沒用」，以為是藥物失效，其實是自己搞砸了。蕭捷健解釋，當你用高劑量壓到什麼都吃不下，你的蛋白質攝取會嚴重不足，蛋白質槓桿學說告訴大家：這時，身體會以為你正處於營養不良的危機中，為了生存，它會增加你的食慾，逼你去尋找高熱量的食物，結果就是藥物在幫你踩剎車，但你的身體本能卻在猛踩油門，當然會覺得藥物「失效了」、食慾「壓不住了」。
打瘦瘦針劑量別太高 搭配足夠營養副作用少
- 劑量不要過高
- 守住肌肉的營養底線
蕭捷健強調，當你在「最低有效劑量」下，並搭配足夠的營養，首先副作用會很少，噁心、想吐的機率大減，而且身體也不會反撲，因為內生性食慾穩定，如此一來便能省錢，省下不用一直加高劑量的錢，也避免了未來復胖的錢，「想一想，到底什麼叫做快？用對了，它能幫你 reset 身體，贏得這場耐力賽。用錯了，它只是讓你體驗一次史上最快的『溜溜球效應』（體重一直瘦下來又反彈、反覆上下，就像溜溜球一樣）。」
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