顏正國過去以童星身分出道，曾出演《好小子》、《少年吔，安啦！》、《角頭》等知名影視作品，但今（7）日卻驚傳因肺腺癌病逝的消息，距他51歲生日只差3天，享年50歲，讓許多人都相當不捨。事實上，長期以來肺腺癌被視為與吸菸或空污有關的疾病，但根據2025年最新研究顯示，飲食也可能是促成肺腺癌的推手。
高糖、高脂飲食易助癌生長
呂美寶在臉書粉專「食物的力量 呂美寶營養師」發文指出，根據2025年3月刊登於《Nature Metabolism》權威期刊的一項研究，來自佛羅里達大學癌症中心的研究團隊發現，當實驗鼠長期食用「高糖、高脂」的西方飲食，肺部細胞會出現大量「肝醣（glycogen）」的異常堆積。
她續指，這些肝醣被轉化為能量，讓癌細胞獲得穩定的「能量」，並幫助癌細胞大量複製，及抑制了細胞內的能量警報系統（AMPK），讓癌細胞「忘記自己已經過度生長」。因此，它們成了癌細胞的專屬能源，讓癌細胞能源源不絕地生長與擴散。
抗癌須減少含糖飲料、精製澱粉
呂美寶表示，糖與精緻碳水（如白麵包、甜食、含糖飲料）會快速提升血糖與胰島素反應，進而促進肝醣儲存與脂肪合成，長期下來可能創造出一個促進癌細胞存活的代謝環境。另外，規律的運動習慣非常重要，運動會促使身體把肝醣儲存在「肌肉」內，並且消耗掉，當肌肉生長，就能有助肝醣儲存於肌肉中，減少代謝失調問題。
呂美寶強調，即使不抽菸、不暴露在污染環境，如果飲食長期偏向高糖高脂，也可能讓你的肺部細胞暴露在癌變風險中，因此，預防肺腺癌，不只要不吸菸、不吸油煙，更要吃得對。不過，重點不在完全不吃碳水，而是要吃對碳水、吃得均衡、份量適中，並且避免身體過度發炎，便可在某種程度上斷掉癌細胞的能量供應鏈。
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