一位大腸癌術後、正在接受輔助性化療的病人，某次回診時主動與林口長庚醫院血液腫瘤科醫師廖繼鼎分享「最近體力好很多耶，化療後也不會那麼脹氣和便祕了…」。神奇的是這名病患沒換藥、沒換醫師，只是改掉了3個壞習慣，開始「正確喝水」，狀況就明顯改善。
廖繼鼎在臉書粉專發文提到，這名腸癌患者說，自己並沒有改吃什麼神奇的保健食品，也沒有去做什麼特別療法，唯一做的改變就是，聽從了醫生的建議：「每天開始正確地喝水」。
患者自述，以前常常「渴了才喝」、一口氣灌下超冰的手搖飲，有時甚至一天只喝兩三杯水。結果化療期間不只便祕嚴重、嘴破脫皮，整個人也常覺得累。但沒想到，自從開始規律地補充常溫水（尤其早上起床、飯前、便前），不只腸胃道明顯順暢許多，連原本常常靠藥物才能排便的問題，也減少了。
廖繼鼎也說明，這麼神奇的轉變，主要就是靠著「水」，水是人體最基本卻也最容易被忽略的代謝幫手。適量喝水可以，改善化療造成的便祕與口乾、協助肝腎代謝藥物殘留、減少尿路感染、避免電解質失衡、穩定血壓與免疫反應。
而我們的身體，其實常常「口渴感遲鈍」，等人體想喝水時，其實早就缺水了。廖繼鼎也提醒，抗癌有時不是靠多難的藥，而是從生活中最簡單、最被忽略的習慣做起。
