國人因飲食習慣不當導致健康亮紅燈,案例層出不窮,其中為了節省開支,重複使用食用油的行為,可能產生反式脂肪酸與油脂氧化產物等有害物質,嚴重危害身體健康。一名50多歲男子因長期使用回鍋油,最終不幸罹患肝癌,令人警惕。
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林口長庚醫院血液腫瘤科醫師廖繼鼎在YouTube頻道「出神入化廖醫師」發布影片表示,30年的行醫生涯中,遇過許多因過度節省而損害健康的案例,包括選擇最便宜的油炸便當、食用存放多日的剩菜,或購買價格低廉但不新鮮的特價食品。
廖繼鼎分享,一位極為節儉的50多歲男性患者,習慣將家中食用油重複使用多次才更換,幾年前,該名男子被診斷出罹患肝癌。
廖繼鼎說,雖然肝癌的致病原因複雜,但長期使用回鍋油、反覆加熱的油品,無疑是重要致病因素之一。在得知罹癌後患者懊悔不已嘆:「早知道當初不省那一點油錢,現在不會受那麼多的苦」。
廖繼鼎指出,許多家庭習慣保留炸過食物的油以供下次使用,認為這樣可以節省開支。然而,食用油經常性反覆加熱,會產生諸多危害健康的物質,如反式脂肪酸與油脂氧化產物等。






