部分民眾都有過半夜「被強烈尿意驚醒」的經驗，為了避免尿床窘境，都會盡可能到廁所好好解放一番；然而泌尿科醫師程威銘解釋，夜尿其實會增加中風、心肌梗塞以及猝死的風險，建議睡前盡量減少水分、糖分、咖啡因的攝取。
程威銘醫師說明，夜尿是指「夜間睡眠中排尿超過一次」，如果要想改善，睡前則要避免「過多水分」、「高含糖食物」、「各式蔬果類」以及「茶與咖啡」的攝取，避免水分、糖分、咖啡因為要排出人體，從而增加夜尿的機會。
夜尿為什麼會增加中風等疾病的風險？梁恆彰醫師表示，因為半夜血管都是處於放鬆狀態，夜間排尿如果出現「過度刺激副交感神經」的情況，就可能無法加速心跳與收縮血管，導致因血壓問題引發心血管栓塞的心肌梗塞或中風現象。另外江守山醫師曾向《三立新聞網》解釋，即便沒有攝護腺肥大的問題，有夜尿現象的人猝死風險也比一般人高出3倍之多。
江守山醫師表示，夜尿可能是腎臟的濃縮尿液機轉異常，除了增加中風、心梗機率之外，也可能因為慢性腎病影響血管內皮功能、從而導致高血壓的發生；藉此提醒民眾如果有出現莫名的夜尿症狀，應提早治療、也可避免腎衰竭等疾病的風險。
