上班族常加班又要熬夜趕報告，白天已經很忙綠到了晚間又要應酬，長久下來你的肝撐得下去嗎？營養師建議，平日多攝取護肝的好食材如綠茶、鮭魚、十字花科等保持肝臟健康，而食用過量酒精和糖分則會增加脂肪肝的風險！
護肝5食材
護肝NG
Angela警告，大量攝入酒精會增加脂肪肝風險，建議適量飲酒；另外攝取果糖飲料和甜點也要注意分量，過多糖分會加重身體的發炎反應，而果糖會增加肝臟脂肪的合成，造成脂肪肝問題。
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