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月經一來痛爆!7點測出「宮寒」程度:無故發胖

編輯 賴亭秀 報導
發佈時間:2021/03/30 05:00
照顧好子宮,生理期的煩惱就少了一大半。(示意圖/shutterstock達志影像) 月經一來痛爆!7點測出「宮寒」程度:無故發胖
照顧好子宮,生理期的煩惱就少了一大半。(示意圖/shutterstock達志影像)

俗話說「子宮老1歲,外表老10歲」,照顧好子宮,生理期的煩惱就少了一大半,什麼是宮寒?要怎麼知道自己有沒有宮寒的問題,你可以從下面這7個症狀來檢視看看,如果發現自己點點符合,就快快去看醫生調身體吧!

(示意圖/shutterstock達志影像)

 
什麼是宮寒?

從中醫的角度來看,所謂的「宮寒」就是指女性腎陽不足,所以會有子宮寒冷的情況出現,而有宮寒困擾的女生,多半都會有月經不順、經痛的問題,嚴重一些,還會有不易懷孕或是容易流產,所以說,顧好子宮,真的很重要!

手腳冰冷

不分四季,你的四肢手腳永遠維持在冰冷的狀態?而且你比其他人還要怕冷,氣溫稍微下降,毛衣、羽絨外套、暖暖包立刻不離身,完全經不起丁點寒冷,換季的時候,還會有膝蓋痛的跡象!

精神不濟、臉色蒼白

 
在素顏的情況下,常常會有人說你的氣色不是很好,感覺有種臉色慘白或黯淡的歹命感,除此之外,即便睡滿8小時,你還是會精神不濟、總是覺得累。

經血為黑紅色且有血塊

因為宮寒的關係,導致你所排出來的經血顏色都是偏黑的深深深紅色,伴隨著明顯的血塊與經痛,基本上,光這點就可以判斷你的子宮不太健康了。

出現有腥味的白帶

私密處有分泌物產生,這一切都是正常,但是,如果你發現白帶變多,而且聞起來還有股腥味,除了要擔心是不是細菌感染外,另外一個可能,就是你有宮寒的問題喔!

 
經期不固定且量少

生理期總是突然報到,不然就是拖很久才會來一次,好不容易等到月經來,量卻少到不行,顏色也呈現不太對勁的黑紅色,你就需要特別留意一下子宮的健康了。

(示意圖/shutterstock達志影像)

容易肥胖且囤積在小腹

同樣的飲食習慣,也沒有作息不正常,但是你卻無故變胖,還多胖在小腹那塊?這就很有可能是因為,你的子宮太寒了,身體需要把囤積脂肪來保護臟器。

性慾下降
 

發現自己對於性愛提不起勁,沒有想要的慾望,就連配合另外一半都懶,屏除是壓力導致外,也很有可能是因為體內賀爾蒙失調,讓你完全沒有想要「愛」下去。

原文請見:子宮沒顧好,瞬間老10歲!7點測出「宮寒」程度,小腹變大、經血變暗是前兆
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