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  • 01
  • Feb
  • 2020

比搶口罩還重要!「防病毒」洗手6時機必知

編輯 談雍雍 報導

2020/02/01 17:19
(示意圖/TVBS) 比搶口罩還重要!「防病毒」洗手6時機必知
(示意圖/TVBS)

武漢肺炎疫情燒,讓不少人憂心大規模傳染,紛紛開始搶口罩自保!但你知道嗎?除了基本的戴口罩,勤洗手是更簡單且有效的預防方法。董氏基金會提醒民眾,注意6大洗手時機,若洗得不確實等於沒洗。
 
養成洗手的好習慣,也是重要的防疫關鍵!董氏基金會食品營養中心主任許惠玉指出,正確洗手是最簡單有效,預防傳染病的方法,可預防包括普通感冒、流感、冠狀病毒、腸病毒、諾羅病毒、輪狀病毒等呼吸道症狀和感染性腹瀉。
 
除了應遵守等步驟,搓洗時間差不多是唱完「兩次生日快樂歌」的時間,至少維持20至30秒,才能有效降低危害。許惠玉也點出「6大重要的洗手時機」:

吃東西前/可避免手上的病菌接觸到餐具和食物而帶入口中。
如廁後/洗去尿液或糞便以及掀馬桶蓋、沖水、開關門時沾染到的病菌。
咳嗽捂口或用衛生紙擤鼻涕後/避免雙手沾染的分泌物和病菌傳播。
進出醫院前/應先洗手,避免將病菌帶入醫院或將病菌帶回家。
接觸嬰幼兒前/以保護免疫系統尚未發展成熟的嬰幼兒。
外出返家/特別是有新生兒的家庭應洗手、換衣物以隔絕由外帶回的病菌。

《TVBS》提醒您:
因應武漢肺炎疫情,疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施,如有疑似症狀,請撥打:1922專線,或 0800-001922依指示配戴口罩儘速就醫,同時主動告知醫師旅遊史及接觸史,以利及時診斷及通報。
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更新時間:2020/02/01 17:19

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