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  • 02
  • Jan
  • 2020

比肥胖、抽菸還傷! 研究:「孤獨感」讓失智率多40%

編輯 張中宜 報導

2020/01/02 22:09
示意圖/TVBS 比肥胖、抽菸還傷! 研究:「孤獨感」讓失智率多40%
示意圖/TVBS

若經常感到「孤單、寂寞」的人要小心,因為你患失智症的機率恐會比別人高!國外1項長達10年的研究就發現,孤獨感可能會讓罹患失智症的機率提升40%;此外,這項研究也指出,孤獨感其實不只是1種心理上的狀態,它還有可能會影響到腦部健康。

根據元氣網報導,「孤獨感」可能會導致身體出現發炎症狀,甚至會提高血壓,而這兩者都是增加失智症機率的因子;另外還有1種說法是,愈容易感到孤單、寂寞的人,腦中的β類澱粉蛋白沉積可能就愈嚴重,因此更容易罹患阿茲海默症。

示意圖/TVBS

若從另1個角度來看,其實孤獨感也是失智症的前兆之一,因此當β類澱粉蛋白斑塊持續累積,就會導致大腦的感知功能減退,對於社交刺激的感覺及理解力,也會變得比較遲鈍,所以如果長輩身邊有不少親友陪伴,卻還是經常覺得孤單的話,就要多留意是否是失智症的前兆。

元氣網報導,許多國內外研究都證實,「孤獨感」造成的早死風險,其實比肥胖、抽菸還要高,因此有良好的社交活動相當重要,不僅能增強衰老過程中的神經可塑性、延遲認知功能的下降,還能幫助紓解壓力。此外,像是睡眠品質差、工作時間長、沉溺在社群媒體,很少實際與他人面對面互動,也會導致「孤獨感」出現。

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更新時間:2020/01/02 22:09

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