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  • 02
  • Feb
  • 2019

過年包個大紅包給長輩吧! 研究顯示:快樂老人活更久

2019/02/02 10:39
研究顯示,快樂能使人更長壽。示意圖/TVBS
年關將至,回家除了探望父母,別忘了多找找讓他們常保愉快心情的方式...例如:包個大紅包!因為研究顯示,快樂感的增加與死亡率的降低成正比,就算只是少量的快樂增幅,也都有助於延長壽命,因此想要長輩長命百歲,讓他們開心地過每一天就對了!

先前科學家就已將快樂或正面情緒與一系列更好的健康結果聯繫起來,但有關快樂導致長壽的證據始終沒有定論,直到杜克—新加坡國立大學醫學院(Duke-NUS Medical School)研究證實,小至個人活動,大至能維持、改善心理健康的政府政策,都是對健康有益的。

圖/TVBS
研究人員從2009年至2015年找來4478名受試者,並將人口統計學、生活方式、健康和社會因素,納入分析考量,了解受試者過去1週出現「我感到快樂」、「我很享受生活」、「我對未來懷有希望」想法的頻率多高,進一步找出快樂與任何原因導致死亡的可能性之間的關聯。

結果顯示,直至2015年12月31日,快樂老年人中有217名去世,占14.6%,而不快樂的老年人中則有596人過世,占19.9%,快樂老人對比不快樂的年長者,去世風險少了19%。學者指出,快樂感與死亡率始終成反比,且不論年齡、性別都是如此,此次的研究證明了這一點,這也是亞洲少數評估長者快樂感與死亡率之間關係的研究之一。

實習編輯/陳冠宇

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更新時間:2019/02/02 10:39

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