57歲的資深藝人安迪日前驚傳罹患食道癌三期，消息震驚演藝圈！有專家提醒，預防食道癌最好的方法是「不菸不酒」，如此之外，飲食方面也可多攝取含有β胡蘿蔔和維他命C的蔬果。
根據「馬偕醫院衛教資訊官網」指出，美國將「菸草」和「酒精」都列為罹患食道癌的重要危險因子，若習慣接觸此2樣物品，得到鱗狀上皮癌或腺癌型食道癌的機率都會大為增加。
專家提醒，除了不菸不酒外，也要減少生活緊張，降低食道逆流的機會；食物方面則應減少攝取富含亞硝胺的食物、多吃含β胡蘿蔔和維他命Ｃ蔬果；此外，也建議少吃檳榔，因裡頭的石灰、生物鹼等物質，會刺激口腔之外，也會對食道帶來影響。
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◎吸菸有礙身體健康，戒菸專線0800-636363
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◎飲酒勿開車！飲酒過量，有害健康
◎未滿18歲者禁止飲酒
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