驚！生完10天瘦回46公斤　宋米秦公開韓國坐月子絕招

編輯王雅惠報導
發佈時間：2018/08/24 11:53
最後更新時間：2018/08/24 12:01

圖／翻攝自宋米秦臉書

前女團Dream Girls韓籍成員宋米秦，3年前和老公陳鎧文結婚後，本月13日剖腹生下愛女Mii Mii。昨天(23日) 宋米秦在臉書上透露，自己生完才短短10天就已經瘦回原本的體重46公斤，讓不少女性相當驚訝，她也公開自己是靠著綜合台灣和韓國的坐月子秘訣成功瘦身。

宋米秦昨天在臉書上表示，「生完10天了，雖然身體是虛弱可是外觀上是看起來很正常。哈哈，體重也回去46kg .....」，瘦身如此神速讓不少生產過的女性超驚訝。她透露，其實自己有在看韓國坐月子的書，並檢視自己的狀況看看有哪幾部分可以配合，其中一個關鍵就是「保溫」！

宋米秦透露自己體質怕冷，因此產後每天都穿著冬天的睡衣，將冷氣設定在25至26度，保持「有點快要熱的狀態」，晚上睡覺時也會流汗。她提到，書上寫著剛生完的女人流多一點汗是正常的，這是身體要回去以前狀況的反應，因此這時若吹冷氣不讓汗排出來，就可能讓身體無法完整恢復。此外，她也透露必須每天多喝水，並稱韓國與台灣坐月子的方法其實很類似。

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