時常和電腦相伴，上班、休假都與它為伍嗎？物理治療師指出常用的護腕墊不僅無法幫助減緩手腕痠痛，有些甚至反倒讓病情加重，平時多按摩也能與「網球肘」說掰掰。
物理治療師「三個字SunGuts」常在自己臉書分享健康概念，以搞笑、簡單扼要方式教導民眾健康保健。這次就邀請遊戲實況YouTuber「阿神」一同解決使用電腦造成的疑難雜症，如號稱能夠幫助手腕不適的鍵盤或滑鼠護腕墊，其實反倒讓手臂肌肉痠痛與不協調，物理治療師指出使用滑鼠護腕墊，手腕處於彎折角度、手掌向下曲折，敲打鍵盤時的不正常姿勢也讓手腕向上彎曲都不符合人體工學，因此建議手腕維持在水平角度才不會造成「伸腕肌群」緊繃發炎，導致「網球肘」的痛症。
影音來源：三個字SunGuts、WebTVAsia taiwan
最HOT話題在這！想跟上時事，快點我加入TVBS新聞LINE好友！
◤EF海外遊留學專家◢
◤獨家名人娛樂◢
