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小S復出狀態超好!親曝全靠這「5招」:11點前入睡

編輯 林昕霓 / 責任編輯 黃宇辰 報導
發佈時間:2026/04/12 10:41
最後更新時間:2026/04/12 10:41
小S正式回歸舞台,一現身就讓全場驚呼「狀態也太好」。(圖/翻攝自臉書「小S 徐熙娣」)
小S正式回歸舞台,一現身就讓全場驚呼「狀態也太好」。(圖/翻攝自臉書「小S 徐熙娣」)

沉寂一段時間後,小S徐熙娣正式回歸舞台,一現身就讓全場驚呼「狀態也太好」。歷經姊姊大S徐熙媛離世的低潮,她沒有急著證明自己,而是慢慢把生活過好,找回內在節奏。這次以巴黎萊雅活動亮相,不只肌膚發光,整個人更是從裡到外穩定又自信,狀態美到像開外掛。


小S保養心法:晚上睡前保養儀式


小S坦言,自己在重要活動前一晚一定會做好「發光級保養」。先用經典小粉瓶打底,讓肌膚穩定吸收,再厚敷一層淨亮微晶霜,直接當晚安面膜使用。她甚至狠下心不追劇,盡量在晚上11點前入睡,讓肌膚進入最佳修復期。隔天起床照鏡子,她笑說真的「亮到快看不見」。連膝蓋、手肘、耳後這些容易暗沉的小細節,也會一起加強,整體膚色直接均勻升級。


 
小S保養心法:每天至少走7000步


小S保養心法:每天至少走7000步。(圖/翻攝自IG@elephantdee)

比起激烈運動,小S更偏好「可持續的日常活動」。她透露自己每天至少走7000步,不需要刻意逼自己爆汗,而是把走路融入生活,這種低壓又穩定的活動方式,不只幫助代謝,也讓身體維持輕盈狀態。長期下來,氣色自然變好,整個人看起來更有精神,完全是懶人也能跟上的保養型運動。


小S保養心法:先把生活過好,狀態就會回來


小S保養心法:先把生活過好,狀態就會回來。(圖/翻攝自IG@elephantdee)

面對低潮,小S沒有選擇用工作填滿,而是回到最基本的生活調整。她提到「我就是慢慢從吃得健康、作息正常、少喝酒開始,一步一步把自己把那樣的情緒拉回來。」她也坦言,一開始真的很焦慮,但後來發現「焦慮沒有用」,與其對抗,不如順著節奏調整。這種從根本重建的方式,讓她的狀態不是短暫撐出來,而是自然回穩,連氣場都變得更柔和有力量。


 
小S保養心法:每天都對自己自信喊話


除了外在保養,小S更重視內在狀態。她每天都會對自己說一句話:「徐熙娣 you can do it,因為你值得。」這巴黎萊雅經典台詞不只是口號,而是她走出低谷的心理暗號。當內心開始相信自己,整個人的氣場就會改變。她也鼓勵大家,不需要等到完美才自信,而是先練習相信自己,狀態自然會慢慢跟上,這種「心態保養」才是真正長效的關鍵。


小S保養心法:我是冠軍,現在沒有什麼能擊敗我


回歸鏡頭前,小S坦言其實曾充滿不安,甚至在腦中預演所有最壞情況。但當攝影機一開,她反而比過去更放鬆,沒有以往的緊張反應。她把這樣的轉變歸因於人生歷練,「當你經歷過最可怕的事,其他都只是小事」。她甚至用皇后樂隊的歌曲《We Are the Champions》的歌詞形容現在的自己:「I’m the champion。」這不是逞強,而是一種真正走過低谷後的篤定與強大。


「我的淨亮自帶自信光」!巴黎萊雅攜手勵馨基金會


真正的自信發光:「我有能力照亮自己,也有能量照亮他人」,小S回歸首場大型記者會,更結合巴黎萊雅和勵馨基金會響應公益捐款活動。即日起至2026/6/30,於屈臣氏、寶雅、康是美、momo、蝦皮購物等通路購買「淨亮白MELA淡斑精華」,巴黎萊雅即捐出 1% 收益予勵馨基金會,讓「因為我值得」的精神,成為支持女性重拾自信力量的實質行動。

 
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原文請見:小S復出狀態封神!從人生低谷到散發光芒,5招養出「亮到快看不見」神顏
【原文請見女人我最大官網,未經授權,請勿轉載。】
 

追思大S

#小S#徐熙娣#小s復出#狀態#狀態很好

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