張達倫（Max）於2022年6月合約期滿離開效力18年的無綫（TVB），決心跳出舒適圈，轉往影壇及其他電視台發展，先後接拍電影《過時·過節》及ViuTV劇集《出租大叔》，尋求演藝突破。不過近年影視產業進入寒冬，不少藝人都面臨工作量不足的困境。面對逆境，張達倫依然保持極佳狀態，日前更在小紅書拍片分享紓壓心得，竟自爆一段鮮為人知的病史，原來這位型男曾經歷長達七年的面癱折磨，連表情都無法控制。
保持健康三招：早睡、跑步、堅持
張達倫日前在小紅書分享維持健康的心得，寫道：「從面癱7年到每天晨跑，我靠跑步找回自己。」面對網友好奇他如何保持「狀態在線」，張達倫大方分享三個關鍵：「早睡、跑步、堅持」。他坦言自己並非天生就狀態很好：「生病過、崩潰過、笑不出來過，但我從來沒有放棄自己，每天跑步，不是為了變瘦，是為了讓精神狀態在線，面對鏡頭有底氣，生活裡能扛事。跑久了你會發現，生活真的會變順，不是問題變少，而是你變強了。」
試過面癱不能控制表情
鏡頭前的張達倫一邊跑步一邊分享，雖然已47歲，但他自覺狀態比30多歲時更好。他說：「我也試過生病、試過低潮，大家都知道我曾經面癱，連表情都控制不了，但我從來沒有放棄自己，也沒有放棄工作。」他感性表示，每天堅持跑步不只是為了瘦身，而是為了維持良好的精神狀態，讓自己面對鏡頭更有自信：「跑著跑著你會發現，不管生活多困難，很多事情慢慢都會解決。」不少網友看完影片後都相當驚訝，紛紛留言表示「完全看不出來」，也佩服他多年演戲卻沒有露出破綻。
三叉神經痛如火燒 左臉無力不停流口水
為了治療，他曾接受西醫開立的類固醇，導致整個人腫脹變形，最後靠針灸慢慢調理才逐漸康復。雖然現在已無大礙，但他坦言仍有後遺症，例如有些微大小眼，也必須時刻注意臉部保暖，不能直接吹冷氣。
愛屋及烏組四口幸福家庭
除了抗病經歷令人佩服，張達倫的感情生活也是圈內佳話。他曾與黎芷珊談過9年姊弟戀，分手後仍保持朋友關係。2016年，他與圈外女友陳鳳玲（Kimmy）結婚，對於太太曾有過一段婚姻並育有一女的過去，Max完全不介意，甚至將繼女視如己出，被封為「超級好繼父」。婚後兩人再生下一子，組成溫馨的「1+1+1+1」四口之家。無論在事業或家庭上，張達倫都用行動證明自己是個有擔當的男人。
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本文獲「香港01」授權轉載。
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