奧斯卡影后葛妮絲派特洛（Gwyneth Paltrow）近日在自家Podcast驚人告白，透露自己曾遭嚴重焦慮症折磨，罹患了「注意力缺失障礙（ADD）」，並正面臨前所未有的焦慮、侵入式思緒與失序的神經系統，必須要重新學習調節身心狀態。坦言：「這次真的打擊我太重了」。
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葛妮絲透露過去數10年她一直是遵守自律生活，但卻經歷了強烈的焦慮症狀，因此不得不正視這個挑戰，必須重新學習調節身心。「我想更有意識地運用時間。我覺得自己有點 ADD，常被不同事拉走，希望能更扎實地活在當下」。葛妮絲坦言，荷爾蒙變化與長期被外界評論包圍，是導致神經系統失衡的主因。
葛妮絲直言在公眾視野裡生活太久了，「別人的意見與能量會消耗我的神經系統。第一次我開始有大量焦慮，我覺得是荷爾蒙的問題。」坦言經常充滿疲累感的上床，接著就突然心跳加速，出現前所未有的侵入式思緒，「一醒來就充滿不安，這是一個複雜的問題，生理、心理、情緒與公眾壓力都混雜在一起」。
她表示現在持續與專業人士與機構合作，希望能解決這個問題，她也非常依賴家人與親友的支持。「如果能跟孩子、繼子女和丈夫全部待在同一屋簷下，我的神經系統就會安定許多。」而過去她嚴格控制飲食，如今則願意放過自己，「偶爾喝杯酒、吃一點熱巧克力聖代，感覺其實挺好的。」
