劉雨柔產女後「每天快崩潰」！自曝頭髮狂掉　一票看完眼眶泛淚

實習編輯黃宇辰報導
發佈時間：2025/10/03 16:18
最後更新時間：2025/10/03 16:18

劉雨柔不定時在社群分享產後經歷與育兒生活。（圖／翻攝自IG@lyvonne0526）

38歲女星劉雨柔和職籃球星男友胡凱翔今（2025）年初宣布懷孕喜訊，平安順利產下女兒，正式成為新手媽媽，且不定時在社群分享產後經歷與育兒生活，昨（2）日分享近日育兒真實心聲，「每天崩潰邊緣遊走」！

劉雨柔在社群透露自己的育兒心聲，喊「每天都在崩潰邊緣遊走」！

劉雨柔透露，她堅持親自帶小孩，也沒有任何後援。（圖／翻攝自IG@lyvonne0526）

劉雨柔表示堅持自己帶小孩，因為沒有後援，一天24小時，她直呼，「真的睡不了多久」！每天固定餵奶、陪伴、照顧，陪伴孩子一天天長大，當媽媽也要很努力，每天吸收新資訊，需要知道怎麼調整照顧方式，要怎麼適當的接住每個時期寶寶的需求。她並感嘆的說，「為什麼一樣都是為人父母，媽媽就要會這麼多事情」？並疑惑是與生俱來的能力不同，還是只是用心程度的不同？

劉雨柔透露產後一直好不了的「梨狀肌症候群」，且每天看著自己一把一把掉的頭髮，要不憂鬱都難！不只這樣，她也很難有自己時間，「現在每天的第一口飯，都是下午三四點」。

劉雨柔坦言，自己的身心靈狀態每天都在「崩潰邊緣遊走」，一方面要面對孩子的成長過程，另一方面還得承擔工作、生活開銷以及各種貸款壓力。她感嘆表示，這就是責任所在，「再累我也會負起責任」。

不過，她也特別感謝身邊的朋友，並不是天天邀她出門玩樂，而是用他們可以做到的方法，陪伴她走過育兒路程。這份陪伴讓她不僅獲得更多知識，也感受到「自己並不是孤軍奮戰」，因此更有力量持續前進。