嚴立婷日前出席醫美記者會，有「台灣孔劉」之稱的好友梁赫群現身力挺。嚴立婷和老公張智峰育有一雙兒女，她曾透露兒子在小學二年級時因為好奇模仿同學講髒話，讓她相當生氣，現在兒子已讀四年級不會罵髒話，但會把在學校聽到的髒話學回家跟她分享，「我說你知道這什麼意思嗎？他說不知道所以回家問我，我後來把我知道的髒話都唸出來，我說我都知道這些意思，但是知道也不一定要跟著做。」
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嚴立婷笑說每天跟10歲的兒子都為寫功課上演怒吼戲碼，但她最重視的還是小孩的家教和禮貌，有次兒子對她比出不雅手勢，讓她當場理智線全斷氣炸，「兒子上週對我手比一個『放屁手勢』，並說『屁啦！』就是小時候屁孩的行為，我就深呼吸對兒子說，『你要記得一件事，我可以跟你當很好的朋友，但我始終就是你的母親，請你放尊重一點！』」認為若當下沒有制止兒子，難保兒子之後對老師比出這個動作。
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因婆婆廚藝精湛，嚴立婷過年期間忍不住大吃大喝，胖了4公斤。最近成功瘦身，嚴立婷斷捨離衣櫥所有衣物，花了2、3萬元添購新衣，「現在能露就露，最大尺度是肚子這邊可以中空，也能穿細肩帶。」嚴立婷自信表示瘦下來後還被5歲的女兒誇獎，有次她到學校參加班親會，回家時女兒告訴她：「我經過教室的時候看到我媽媽，我覺得我媽媽好漂亮喔！」讓她備感窩心。
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