黃小柔和老公王睿育有2子1女，她時常在社群上曬出幸福的親子生活，近年她寫書當起作家，分享對親情、友情和愛情的觀點。黃小柔日前接受《TVBS新聞網》專訪，談及因曾患有憂鬱症，小孩、老公、朋友都會隨時注意她的狀況，時時刻刻提醒她：「妳在現實的世界裡喔！」將她從低落情緒中拉回。黃小柔透露，去年4月到8月情緒低落，但她一度自行停藥一週，狀態頓時變得非常棘手，「我都快不認識我自己了！」
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黃小柔談起當時的病情，透露有天她開車外出，車速只有20、30，但覺得自己開得好快、好害怕，她馬上請副駕駛座的經紀人幫忙開，經紀人接手後車速約70、80，但黃小柔直呼快受不了，「我發現我有病，我趕快玩手機分散注意力。要尊重專業，這（憂鬱）不是跟感冒一樣，要持續吃藥一陣子，這個藥才能讓你的狀態舒服。」
2020年黃小柔因使用電棒做造型，不慎燙傷臉部，造成左臉頰二、三度灼傷，留下一道3公分深色傷疤，直到現在都還在打消疤針治療，她也曾提到因傷疤造成低潮。黃小柔轉念讓自己習慣臉上的疤，但有天媽媽酒後看著她的臉，忍不住心疼嘆氣說：「我看妳現在這個臉……」讓她又開始在意，反而是老公對這件事隻字不提，就怕她再度走心。
黃小柔共做了三次清創，老公看到過程，擔心地問她：「妳確定還要做？一會很痛，二會留疤，臉肌膚比其他地方嫩，要不要找專業一點，現場大家弄手弄腳，有弄臉嗎？有醫美朋友怎麼不去問？」但新肉已長出，為時已晚，黃小柔的疤已高低不平。黃小柔大嘆：「清創是把肉挖掉，把壞掉的肉當場挖掉，沒有打麻藥，硬摳出來。因為太急了，病急亂投醫，因為那是燒燙傷中心，我覺得臉部還是交給醫美。」
後來黃小柔諮詢醫美的朋友，才知道在疤上貼人工皮3、4個月，加上打雷射很快就會好，她苦笑：「靠背，不早說！現在怎麼辦？」黃小柔現在定期去醫美診所打消疤針、雷射，常因打針太痛，回到車上大哭，還好疤痕的色差已不明顯，讓她又找回自信，「那時我還拍影片（報平安），那時怎敢拍影片？應該是生病了才敢拍。」
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