35歲美女主播張齡予5月開心宣布雙喜臨門，和交往3年的男友登記結婚，同時也懷有身孕，日前平安誕下男寶寶「小班長」，正式升格為人母。只是產後第5天，不但沒有充足的睡眠，還由於宮縮嚴重，每天痛到發抖冒冷汗，衣服被汗水浸溼必須頻頻更換，讓她不禁感嘆：「感覺活了雙倍以上時間」。
張齡予在臉書分享媽媽經，提到產前聽過很多人形容塞奶、石頭奶的痛苦，於是早早就開始吃卵磷脂做準備，忍著傷口的疼痛，每4小時起床擠奶、認真按摩，「今天終於人生成就達成，用手擠乳腺會噴，還可以讓寶寶喝飽外帶。」不過有一好沒兩好，奶量很快上來，卻使得宮縮更明顯、更劇痛。
更多新聞：習慣這四種NG姿勢 加重「這部位」磨損痛起來要人命！
她透露某次因不明原因，肚子痛到整個人在地上打滾、呼天搶地又一直盜汗，最後趕緊叫救護車送醫檢查，「我的宮縮大概就類似那樣的痛，還是不時就出現！快瘋了！」連醫生都認為大部分的人宮縮不會那麼痛，她的情況確實少見。所幸現在已經好轉到能夠忍耐的程度，看到小寶寶一點一點地長大，先生也是神隊友，全心全力給予支持與協助，張齡予覺得一切的辛苦都有了回報，但對一點略為不滿，就是身材恢復的速度，忍不住開玩笑地說：「生產完我只有掉了一個兒子的體重！不是說羊水很重嗎？天公伯啊。」
Blueseeds天然初萃精油
◤EF海外遊留學專家◢
