男星劉畊宏創立的本草綱目毽子操，在大陸掀起健身旋風，不止粉絲愛跳，連大咖女星趙麗穎也跟風，但才沒跳多久就略顯疲累，宋祖兒還因為想跟上節奏打到臉，劉畊宏也呼籲大家依照自己體力，量力而為。
只是才沒跳多久，趙麗穎已經體力不支不只動作無力，整個人還數度彎腰臉色疲憊，讓不少粉絲開玩笑說，劉畊宏幫趙麗穎增加運動量，跳得很吃力的還有她。
藝人宋祖兒：「手肘手肘。」
不只女藝人跳毽子操吃力，男星鄭愷也發影片挑戰，動作到位跳得起勁，但後方的朋友跳到一半就已經全身無力。
劉耕宏站在前方邊說邊跳，連陪跳的老婆王婉霏，在後頭方也累到臉色凝重超痛苦，這毽子操難度其實很高，還有網友跟風跳到隔天鐵腿、卵巢黃體爆裂出血，對於不少災情傳出，讓劉畊宏本人都向新手喊話不要跳得太認真，可以自行放慢節奏、別讓健身成了反效果。
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