自爆為易胖體質的陳妍希，曾因圓潤的臉蛋和粗壯的大腿成為眾人調侃的對象，產後更一度爆肥，但她靠4招找回馬甲線，瘦回小V臉，連性感鎖骨也清晰可見，快一起看看她怎麼辦到的！
陳妍希減肥最重要的第一步是遠離重口味飲食，如蚵仔煎、滷肉飯…，少油少鹽能讓瘦身過程更加速，也能避免水腫、虛胖的問題！擁有「花椰菜小姐」封號的陳妍希，減肥期間會多攝取蔬菜，不僅熱量低，還能加速新陳代謝，讓肥肉不易堆積在體內，還能養顏美容，多吃蔬菜準沒錯。
早上一杯防彈抹茶，多喝水加速瘦身
為了加速瘦身，陳妍希把咖啡戒掉，改一早空腹喝防彈抹茶，不難精神變好，排便也更加順暢。另外每天喝大量水來加速代謝，若感到飢餓，可以喝杯蜂蜜水或是檸檬水，就能增加一些飽足感。
遠離甜食，改以水果代替
陳妍希常常攝取奇異果，葡萄柚、香蕉及木瓜等有消脂效果的水果，既可以止飢又能瘦身。女孩們，如果難以改掉下午茶和宵夜的習慣，就把高熱量的甜食或麵包改成水果吧！瘦身過程兼補充維他命C！
做瑜珈，找回身材曲線
陳妍希露出大半截平坦小腹，細腰、馬甲線都清晰可見，因為「羞恥心」讓陳妍希在忙碌生活中還是會想辦法抽出時間來運動！除了跑步、Zumba跳舞課，最常做的就是瑜珈，只要做完瑜珈不但精神變好，全身也會感到輕盈，即使再怎麼忙，睡前一定要記得將雙腿靠在牆上進行抬腿伸展，促進腿部循環不讓廢物和血液累積在下半身。
原文請見：陳妍希「小腹瘦凹」，曬體重創新低49kg！4招減肥秘訣甩肉10公斤
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