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洗完澡癢到不行!醫曝「皮膚炎好發群」少吃薑母鴨麻辣鍋

編輯 王雅惠 報導
發佈時間:2020/10/19 12:46
最後更新時間:2020/10/19 14:40
皮膚炎示意圖/shutterstock達志影像 洗完澡癢到不行!醫曝「皮膚炎好發群」少吃薑母鴨麻辣鍋
皮膚炎示意圖/shutterstock達志影像

進入冬天,許多民眾喜歡洗水溫高一點的熱水澡,儘管洗的當下溫暖又舒服,不過伴隨而來常是嚴重的皮膚乾癢。有中醫師提醒容易出現「乾燥性皮膚炎」的好發族群,並指出日常生活中就得小心保養,尤其薑母鴨、燒酒雞、羊肉爐可別亂吃!
 
中醫師郭大維近日在臉書上指出,天氣日夜溫差越來越明顯,除了小孩容易著涼感冒以外,洗熱水澡後也很可能出現「乾燥性皮膚炎」,因為越到冬季氣溫和濕度就會越來越低,皮膚的血液循環開始變差之後,就會出現乾燥、脫皮、搔癢、發紅等症狀。

 
 
郭大維發文分享「乾燥性皮膚炎」日常生活保養秘訣。(圖/翻攝自郭大維中醫師臉書)

郭大維表示,「乾燥性皮膚炎」的好發族群包括:壓力太大的族群、冬季亂進補的族群,以及熬夜、作息不正常的族群。他也特別提醒,許多民眾冬天喜歡吃薑母鴨、燒酒雞、羊肉爐,甚至還有麻辣火鍋,「這些食物好吃歸好吃,但還是要注意自己的體質適不適合吃喔!」一般來說,中醫調理以滋陰潤燥為主,郭大維推薦寒冷時吃補可選擇何首烏雞湯。
 
以下為「乾燥性皮膚炎」日常生活保養秘訣:

1.多補充維他命C。

2.洗完澡後塗抹乳液。

3.洗熱水澡的溫度不要太高。
 

4.衣服選擇較為親膚的材質,例如棉質。

5.選擇滋陰潤燥的食物,例如山藥、秋葵、木耳等等。


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