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  • 03
  • Apr
  • 2019

大腸癌人數逐年提升 飲食與生活習慣是關鍵

2019/04/03 10:22
 大腸癌人數逐年提升 飲食與生活習慣是關鍵

根據衛福部國健署癌症登記統計資料顯示,大腸癌目前為全國癌症發生數第1位,每年呈快速增加的趨勢,每年約1萬5千人罹患大腸癌;死亡人數約5千700多人,是所有癌症發生率及死亡率的第2名及第3名。
 
據《健談havemary.com》報導中營養師張心怡分享,享受健康腸道,可以透過飲食、運動等來維持。避免攝取過多紅肉以及加工肉品、過量飲酒與減少攝取飽和脂肪酸等食物,並以富含多種營養素植物性食物、搭配適度運動等,才能減低大腸癌發生率。國健署長王英偉日前也談到,大腸癌初期並無症狀,呼籲民眾,平時一定要定期接受篩檢,定期的癌症篩檢能有效降低癌症死亡風險,及早發現提早治療。
 
國健署長王英偉也強調,良好生活習慣是預防大腸癌的第一步,平時多吃高纖蔬果、避免菸酒、減少食用加工肉品,像是香腸、臘肉、火腿等,並維持規律運動習慣,避免肥胖引起的相關疾病,都是降低罹患大腸癌風險的要點。

更新時間:2019/04/18 17:35

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