圖／翻攝自Carlee Benear Instagram，下同
美國一名媽媽熱愛瑜珈運動，就連在照顧小孩的同時也不忘記要做運動，她經常在社群網站上大方展現「倒立哺乳」的照片，吸引許多網友關注。
美國這名30歲辣媽貝妮爾(Carlee Benear)哺乳的方式相當特殊，她常常做出瑜珈的倒立姿勢，並露出乳房讓她可以一邊做瑜珈，一邊餵女兒喝母乳，貝妮爾表示透過「瑜珈哺乳」可以讓她與女兒有親密的連結，而她3個小孩在耳濡目染之下，也開始慢慢接觸瑜珈，並對這項運動有所熱愛。
貝妮爾指出會開始練瑜珈，是為了克服產後憂鬱症，她有天發現邊做瑜珈姿勢邊哺乳，有助於她克服產後憂鬱症，於是從第二胎開始便使用這種方式哺乳，她表示未來也會繼續探索更多瑜珈哺乳姿勢。
而貝妮爾的瑜珈姿勢展現力與美的張力，吸引不少網友關注，但這樣的育兒方式也讓她飽受不少抨擊，她日前接受採訪表示，邊做瑜珈邊餵母乳，除了幫助她對抗產後憂鬱症，也有助於減緩她乳腺發炎和疼痛的問題，而且貝妮爾發現自從學習了瑜珈之後，自己變得更有耐心照顧小孩，讓她成為一名更好的母親，與孩子之間的感情也更加緊密。
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更新時間：2018/03/03 23:36