有尿尿困擾?排尿障礙「中6題」 醫示警:恐攝護腺肥大

編輯 黃潔文 報導

2023/04/25 19:22
據統計50歲以上男性,約2人中就有1人有良性攝護腺肥大。(示意圖/shutterstock 達志影像)

想擁有「健康的排尿下水道」嗎?不少男性常有頻尿、小便困難,甚至出現尿失禁的困擾。泌尿科醫師戴定恩分享,有6點可自我檢測是否有排尿障礙;此外,過去就有營養師指出,會有這些問題,恐是「攝護腺肥大」導致。

 

你有尿尿的困擾嗎?泌尿科醫師戴定恩在臉書發文分享,攝護腺肥大是常見的泌尿科疾病,伴隨而來的常是排尿相關的問題,例如排尿障礙等等,戴醫師在碰到這類病人時,都會讓他們填問卷,評估自身狀況。

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他公布6大問題供民眾自我檢測,包含:
 


一、膀胱不能將尿完全排乾淨 :過去一個月中,是否感覺到膀胱的尿液並未完全排盡?

二、排尿次數 :過去一個月中,是否每次排尿完不到兩小時,就會覺得又有尿意?

三、間歇尿 :在過去一個月中,是否經常發現尿尿時斷斷續續,無法一次連貫尿完?

四、尿急 :在過去一個月中,是否感覺到尿意時,無法暫時憋尿,一定要馬上去廁所?

五、排尿無力 :在過去一個月中,是否感覺到很難尿出來或是尿流變細?

六、逼尿 :在過去一個月中,是否會覺得要用肚子用力才能排出尿液?

0分是幾乎沒有、5為幾乎都是;戴定恩呼籲,如果看完這些問題,自評的分數大部分都是4或5,請盡快就醫。
 


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此外,營養師李婉萍先前也曾透露,據統計50歲以上男性,約2人中就有1人有良性攝護腺肥大;攝護腺會影響到排尿、射精,嚴重還可能引起膀胱尿道感染、腎水腫。她也提供改善3妙招,包含多喝水、多運動,以及凱格爾運動:凱格爾運動是鍛鍊骨盆肌的首選,不僅可提升膀胱控制,減緩漏尿、頻尿等症狀,還能改善鬆垮體型,達到縮腹提臀效果。
 

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更新時間:2023/04/25 19:22