你認為幾歲才應該被定義為高齡呢？平常在生活中、公家機關和一般人的認知，普遍是65歲以上，因為不管是根據聯合國過去的調查或是日本人口數據，在1950年代，日本男性和女性的平均壽命就在大約在65歲上下，不過現在隨著飲食環境改善、醫療發達，近年已經延長到80歲以上，因此日本老年學會最新提議，應該要把65歲這個數字再加10歲，到75歲以上才能歸類為高齡者。
帥氣脫掉上衣再秀出結實精壯的肌肉，你會叫他歐吉桑、還是猛男？回答問題乾脆俐落，瞧他2015年參加健美比賽時的英姿威武的很，讓一旁32歲的記者不甘心，也要坦胸露背來比試一下身材，但似乎是自討沒趣。
現役健美選手森川清：「跟年齡一點關係都沒有，只要多加鍛鍊自己的體魄，就不會變成後期的高齡者。」
撇除健美界不說，大眾一直以來對於高齡的定義普遍在65歲以上，但別忘了時代在變，體態和心態也在改變。
日本60代女性：「現在有人要讓座給我，我心裡會覺得，咦？怎麼回事。」
日本70代女性：「我還想繼續工作，高齡者可能指的是75歲吧。」
不只超過半百的民眾這麼認為，就連年輕一輩也想推翻65歲高齡的觀念。
日本40代民眾：「我想未來到了65歲還會在工作，因此要說是高齡還離得很遠。」
到底幾歲才算高齡？在日本法律上並沒有明文定義，不過根據1956年聯合國的研究報告指出，以當時歐美的平均壽命來看，65歲以上就算是高齡，而推回到日本結果相差不多，看看當時日本的平均壽命，男性落在63歲、女性高一點是67歲；再拉到最近2015年統計的數據，由於飲食和醫療環境都已經大大改善，日本男性和女性的平均年齡都雙雙超過80歲，甚至每3人就有2人認為過了65歲還想繼續工作，因此日本老年學會最新提議，應該把高齡者的年紀，從原本的65歲提高到75歲以上。
日本老年學會工作小組組長兼醫師大內尉義：「日本在全球算是最長壽的國家，活力充沛的高齡層範圍也相當廣。」
這項新提議讓65到74歲的人可以歸類為準高齡者，而活超過90歲的則列為超高齡者。
日本國立長壽醫療研究中心理事長鳥羽研二：「我們期待能扭轉超高齡社會給人的黑暗印象，轉為光明的一面。」
這位中氣十足的歐吉桑剛好90歲，卻還是活龍一條，人人都叫他奧運歐吉桑，因為自1964年起連續14屆的奧運他通通到場觀戰，更誓言94歲還要繼續參加2020年的東京奧運。
環遊世界活力充沛，那麼工作場合呢？看到這間位於神奈川縣的看護中心，員工約有1成超過65歲，像這位盡心盡力照顧病人的女看護，就看不出已經71歲了，她每個星期工作5天，負責三餐的餵食以及輔助病人上廁所，目標是要工作到80歲。
71歲看護：「如果還能在外頭那麼有活力的走動，我會想一直往外跑，如果到了80歲還是很健康，繼續工作很好啊，我會為了這句話努力。」
而儘管上調高齡的定義能促進老年人的社會參與，不過日本老年學會也提醒對於社會保障制度的衝擊。
日本老年學會工作小組組長兼醫師大內尉義：「至少不要讓目前的社會福利等等，因為高齡者定義的變更而往負面的方向發展。」
高齡定義的改變確實需要在政策與制度上相對應的配套，但從心態保持年輕、維持生活動能，是不是高齡自己也能定義。
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