22日清晨日本福島再傳7.4強震，當地海嘯警報響起，民眾迅速逃往高處避難，過程順利這要歸功於311之後，日本各地經常性舉行避難演習，才能臨危不亂。但由於日本東北地區人口高齡化，長輩們行動不便，許多民眾選擇開車作避難工具，導致連往高地的道路大塞車，日媒更發現，這次福島地震跟311最大的不同是，這幾年智慧型手機普及，許多民眾是靠手機取得災害情報，而非電視或廣播，有福島民眾甚至是收到東京朋友的LINE，才驚覺海嘯來襲逃到高處避難。
令人心慌的警報響起，這也是311以來福島再度發布海嘯警報，即使已經逃到高地避難民眾仍不安地望著眼前大海。
民眾：「看到海還是害怕，身體都還記得搖晃後就是海嘯的感覺。」
有些民眾選擇來到海嘯避難大樓，這才發現大樓上了鎖。
民眾：「想說踹破好嗎？我兒子說這就是給人踹破的設計。」
即使夜間管理員不在，民眾也能自行踢破門板進入大樓，由於本月才進行過演習避難過程順利。
民眾：「發生什麼只要來到這裡就不怕了。」
本來只有福島發布海嘯警報，但地震後2小時10分鐘，日本氣象廳開記者會之際。
NHK主播阿部涉：「雖然正在開記者會，但現在新的情報進來了，海嘯警報追加，宮城縣也發布海嘯警報。」
無線廣播：「海嘯警報發布了。」
就在宮城縣發布海嘯警報前6分鐘，仙台港觀測到1.4公尺海嘯，超乎原先預測，緊急把上調警報層級。
NHK記者：「這是觀測到海嘯的仙台港，就在港口旁邊那個啤酒工廠約260名職員都到屋頂避難。」
這是KIRIN啤酒在日本東北的唯一工廠，22日地震時工廠正在作業，但廠內所有人員20分鐘內完成屋頂避難，迅速確實是因為5年前的教訓。
NHK新聞2011年3月：「大型儲存槽因為海嘯而倒下。」
311當時2公尺海嘯席捲工廠，庫存大面積散落停車場變車海，員工只能急衝屋頂保命，恐怖的經驗讓工廠修改了防災守則，一旦發布海嘯警報全員立刻上屋頂避難，並規劃避難路線定期演習。
KIRIN仙台工廠課長近江潤治：「只要做好準備，就算是準備過頭但對於地震和預防災情是有效的，次地震避難特別感受到這個部分。」
同樣位於宮城縣石卷市大批民眾，開車湧進這個高地上的公園導致大塞車，儘管311之際不少罹難者就是因為駕車被海嘯吞噬，但這次地震仍有許多人選擇開車當避難手段。
民眾：「我們是開車。」
民眾：「開車，雖然知道用走的比較好，但是阿嬤腳不好，如果不開車逃不了。」
老人家跑不動，不開車無法避難，而地震發生後該如何取得災害情報也值得探究。
記者：「今天早上怎麼取得地震情報？」
民眾：「看電視。」
但民眾驚慌失措往外逃，反而可能陷入新的危險。
民眾：「上次大地震的時候立刻就衝到外面，沒聽廣播也沒看電視，所以根本不知道海嘯。」
注意到這次地震避難的人幾乎人手一台智慧型手機，這跟5年前311智慧手機尚未普及之際是截然不同的景象。
記者：「避難的時候如何確認情報？」
民眾：「靠手機還有車子裡的行動電視。」
民眾：「真的在搖該怎麼辦？要逃嗎？這個海嘯警報就響了。」
有些人甚至認為，網路社群的擴散速度比地方政府通知疏散要快。
民眾：「朋友LINE給我才意識到有海嘯，因為我的寢室沒有電視。」
311的教訓似乎讓日本防災避難變得迅速確實，更把可能的傷害降到最低。
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