這場被評為史上最糟糕的總統大選，嚴重的對立加上攻擊性的字眼，在電視、網路、工作環境、日常生活中24小時無間斷地轟炸，對此，已經有最新統計指出，全美有高達52%的成人都深感壓力，而這種心理不舒服的現象甚至還出現了一個專有名詞叫做「選舉壓力紊亂」。
全面影響到了民眾的飲食、睡眠，等日常作息，不過還是有不少人，打算身體力行前去投票，未必是支持哪位候選人，而是為了區區一張貼紙，來看看這張貼紙的威力到底有多大！
伊利諾州庫克縣選民：「我已在庫克縣投票了。」
投下神聖一票，再將寫著「Ivoted」的貼紙貼在胸口上，別看這步驟好像微不足道，這區區一張小貼紙對於衝高投票率可是很有幫助，因為最新研究發現，許多選民前來投票都會要向天下宣示「我投完票了」。
回顧2012年，花在投票貼紙上的錢就超過了3400萬美元，只是並非所有城市都放行這種貼紙，也讓許多選民的分享欲望無從發洩，而這種心理臉書最理解，在6年前推出了類似功能的虛擬貼紙，臉書聲稱就是這個舉動意外逼出34萬張額外的選票。
美選進入倒數計時，不只2位候選人的壓力直線飆升，最新統計，全美2億多的選民當中有52%的人也因為選舉感到壓力，壓力之大還出現了一個專有名詞。
心理醫師：「選舉壓力紊亂，是我最近常常聽到的詞。」
選舉造成的內心焦慮已經全面影響到了飲食、睡眠、生活作息，因為這壓力來源無所不在，首先就是電視上的高分貝節目，轉台不看卻被雙方陣營的廣告疲勞轟炸。
共和黨總統候選人川普：「你可以叫他們回家吃自己。」
競選廣告：「希拉蕊是貪污界的皇后。」
索性關掉電視，打開手機也逃不掉網路鋪天蓋地的大新聞、小消息。
民主黨總統候選人希拉蕊：「我是希拉蕊柯林頓，我為這支競選廣告背書。」
共和黨總統候選人川普：「我是唐納川普，我為這支競選廣告背書。」
離開家裡出門工作，耳根子也無法清淨，因為還得聽每個人不吐不快的各種政見。
髮型師：「當你開始談論政治時，感覺人們會開始很憤怒，我們也因此失去過客戶，因為不同意他的政治理念，但我真的沒必要同意你的理論，我只是幫你剪頭髮而已。」
跳上車逃往另一個州，還沒進城就知道這裡在挺誰，因為路邊斗大的招牌有明目張膽的辱罵，也有明顯的偏袒，到了市區看到街上跑的車，車主想抒發立場，藉的卻是砲轟對手，還大喇喇加入骯髒字眼。
心理醫師唐漢姆：「人們會因為看到了這些政治廣告感到生氣、憤怒，他們感到自己心跳頻率變了，開始出汗，確實改變了民眾的生理條件，人們所看到的、心裡所想的都會改變自己的生理。」
一談到選舉就生氣，而這種憤怒的情緒非常容易傳染。
心理醫師唐漢姆：「我們發現每4人當中就有1人被指出壓力過大。」
而這壓力當中除了憤怒，還包括了恐懼，深怕自己性命不保。
美國選民：「某方面來說我很害怕，我覺得如果川普贏了會立刻將我們推向戰爭。」
沉重壓力如何解，美國選民期待的是有人能出來說句公道話。
美國選民：「這並不是場非常好的選舉，對立太多了、砲火太猛烈。」
怒了、怕了到累了，這場選舉除了被批是史上最糟糕，也讓美國選民壓力好大好大，不只憂慮現在也煩惱以後。
心理醫師唐漢姆：「我認為這就是造成選民壓力的其中一部份，因為他們不知道選戰會不會就此結束。」
美國媒體也開始為選民找解藥，包括建議減少看電視、上網的時間，多運動，還有轉移注意到喜歡的事物上等等，心理醫師也建議，最重要的是要退一步和自己對話，了解憤怒所在才能不被外界影響。
Blueseeds天然初萃精油
◤EF海外遊留學專家◢
