上週我的情緒一直很低落，還伴隨著持續的焦慮，因為我感覺到很多事情都來不及去做；焦慮自己工作上的專案大半個月都沒有進展，焦慮自己英語口語半年都學不好，焦慮自己來不及去實現心中的夢想。

也許受了張愛玲那句「成名要趁早」的毒害，我渴望早一些賺夠錢為父親買一幢鄉下的房子，我渴望早一點兒實現自己的旅行夢想，我渴望在自己相對年輕的時候過上舒適的日子，如果這些事都沒有在我預計的時間內完成，我感覺自己是失敗者。

我心裡著急到不行，對於時間的焦慮感折磨著我，我要求自己必須馬不停蹄地努力，發現自己的努力並沒有明顯的成效時，我就感到很迷茫。

「假如人能活100年，其中睡眠占用30年，吃飯占用10年，穿衣梳洗打扮占7年，走路旅遊塞車占7年，打電話占1年半，打電話沒人接占1年10個月……擤鼻涕10天，剪指甲15天，意淫8天，最後剩餘時間為10年。10年你能做什麼呢？」

每當看到類似這樣的文章，我都忍不住焦慮，我怕來不及去做自己想做的事，我怕來不及去實現自己的夢想，我怕來不及擁有我渴望得到的。

我們害怕一切來不及。

就在我害怕來不及的時候，陸陸續續收到幾位豆友發來的郵件，有的迫於現實的壓力做著自己不喜歡的工作，問我該怎麼辦；有的問我怎麼找到自己的興趣愛好…

有的說，在自己所謂的「不實際」的嘗試失敗之後，做著父母安排的無所事事的工作，感到很迷茫，問我如何追尋自我之路；有的問我當一個廣告文案需要什麼能力和素質；有的在父母要求下一而再再而三地相親，身心疲憊，問我怎麼辦…

有的甚至才念大二就感覺自己是個失敗者，一天到晚得過且過，不知道自己要什麼，問我如何規劃人生；還有的才20歲卻很苦惱自己的婚事，一心想嫁個有錢人，過上舒適的生活。

原來大家都一樣迷茫，原來大家都一樣焦慮，原來大家都怕來不及，原來大家都不知道自己要什麼……

我開始問自己，如果我沒有在半年內學好英語口說，我的生活就會變得一團糟嗎？如果我一輩子也沒有實現自己的夢想，我的人生會不幸嗎？答案都是否定的。

因為我知道自己每一天都在認真地生活著，因為我正努力一步步朝著夢想邁進，因此每一天過得還算充實和快樂。

這樣一想，我就不再焦慮了。我又問自己，如果給自己2年的時間去學習英語口說，慢慢來，給自己20年的時間去實現夢想，慢慢來，可以嗎？答案是可以的。

我頓時整個人放鬆下來，當我允許自己慢慢來時，忽然感覺那種輕裝上陣、腳踏實地的堅實力量又回到了自己的身上。

因為這個社會太浮躁了，節奏太快，誘惑太多，很容易迷失自己。我們需要時常問問自己，一切是不是真的來不及？慢慢來可以嗎？允許自己慢慢來，才能腳踏實地重新上路。

週末我和閨蜜見面吃飯，兩個人有近3個月未見，年後她決定辭了上海的工作，回到家鄉和家人、男朋友在一起生活。

我問，妳對於新的生活害怕嗎？她說，怎麼不怕，簡直是怕得要死啊。我說，妳總結一下自己的一年吧。她說，還清了家裡的債務，一身輕鬆；談了戀愛，很甜蜜；還考了會計資格證。

我說，妳看，妳成長了，真的可以不用害怕了。我相信，妳會生活得越來越好的。

她想了想，點頭說，嗯，沒什麼好怕的，最害怕的日子已經過去了。

起初，我們總是害怕不能得到自己渴望的物質生活，害怕遇不到那個好好愛自己的人，害怕失去青春也換不到事業上的進步，害怕自己會做出一個個讓自己悔恨的決定，也害怕丟失了自己內心的本質與單純，時常會悔恨自己做過的一些事情。

其實每一個人都是這樣走過來的，從害怕到不害怕，從悔恨到釋然。

也許，「不害怕，不後悔」應該作為我們的人生格言。

（作者／Meiya：雙子座女生，熱愛生活和文字的文藝青年，喜歡心理學、跑步、旅行和美食。2010年開始在網路上寫作，記錄自己從農村來到大都市努力奮鬥的生命體驗，寫下美好、快樂，也寫下焦慮、不安，溫暖、鼓勵了自己的同時也溫暖和鼓勵了他人。2013年辭去高薪的廣告文案工作，成為自由寫作者，繼而轉行學習心理學，成為一名心理諮詢師，用文字和心理諮詢工作向內探索，修行自己，渴望在都市中尋找到更好的生活方式。）

>>本文出自《慢慢來也沒關係：更有魅力，更有效率的優雅人生哲學》一書

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