今天讀者來信的部份，要為大家介紹夢的解析，讀者是一位助人工作者，他在同一晚夢到三段夢境如下：

第一段，我夢見一位兒時偶像坐在一間中性、溫馨、光線充足的20人中型房間裡面，類似在開小型記者會、接受採訪之類的，偶像坐在一張長桌的最左邊，他的左後方坐著一兩個工作人員。我在對面大約10公尺的地方默默看著。

第二段，一個年輕晚輩在我面前聽我講話，我們兩個都坐著，我們輕鬆愉快的交談。

第三段，一位同儕和我愉快的交談，我們去pub閒晃、玩樂，之後他邀請我們去他家打地鋪休息、過夜，我突然想到半夜12點了，家人在等我，我不能太晚回家，急急忙忙到外面招計程車準備回家。

夢境諮詢師邀請讀者以「自由聯想」的方式來探索夢境內容，為了顧及個人隱私，以下省略自由聯想的原始內容，呈現探索結果如下：

【人我之間】夢境諮詢師，李香盈諮商心理師，專長為以心理學角度來探索夢境，現為一名行動心理師。

讀者你好，

首先你需要先了解，夢境會以「象徵性」的方式，來演出內心深處的心理糾結劇情。而夢中的人物（除家人或伴侶以外）大多是演出自己的另一個面向。因此夢境的解析不會侷限在劇情表面，而是著重自由聯想裡面隱含的內容。

你的夢境主要由三段組成，分別有三個不同的角色：

一個是記者會鎂光燈下的偶像，你崇拜但是只能遠觀。（以下用偶像1來簡稱）

一個是需要被幫助的晚輩，愛戴你但是已經過世。（以下用晚輩2來簡稱）

一個是已經成為小明星的同儕，讓你又嫉妒又輕視。（以下用同儕3來簡稱）

這是一段「自我認同」三部曲的夢境：愛戴與被愛戴的糾結

「自我認同」意思是每個人在成長過程中，

除了身體的變化以外，我們的心理狀態也持續轉變中，就彷彿我們一直有任務在身，需要思考：「我是誰」、「我認為自己是怎樣的人」、「我希望成為怎樣的人」等等。

其中，正面又真實的自我認同有助於我們的身心靈的健康，但是前提是：我們必須也能接納自己的負面部分，而不是排斥或批評。

偶像1是「理想自我」，代表著「理想中，我希望自己是個低調的巨星，令人仰慕和折服。」

晚輩2是「陰影自我」，代表著「心中有一片死寂和荒蕪的黑暗面，但是具有潛力。」屬於被自己隱藏和壓抑，是內心的脆弱、陰影面。

同儕3是「現實自我」，代表著「現實生活中，我覺得自己像這樣的樣子。」但是目前處在內心矛盾而尚未達到的階段。

每個人都會有內在的陰影面，大部分是由於成長過程中，受到壓抑的部分。

但是陰影面並非全然不好，只是成長過程中，被教導成無法被現實社會接受而需要壓抑，但是有時候反而是我們生命中很真實、有深度、有潛能的部分。在黑暗中蜷伏夠久，卻能夠持續前進、並且懂得愛的人，是帶著更強大的成長力量。

【未完待續，請見下集。】

備註：

1.讀者同意被適度修改夢境後刊出。

2.由於夢境探索解析，是使用心理學原理探索個人潛意識的象徵意義，並非算命或鐵口直斷，而是協助詢問者對自己的內心有更深入的認識，

因此，夢境諮詢師（李香盈心理師）需要針對個人夢境，做進一步的個人詢問，所獲得的回答內容愈多、愈真實、愈詳細者，則解析結果會愈貼近個人內在。

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