運動內衣「百百款」，面對琳瑯滿目的款式，團員們知道該如何挑選嗎？一件好的「運動內衣」除了舒適自在，最重要的是在運動時可保護胸部肌肉。

現在就趕快拿起筆記本，跟著小編一起來挑運動內衣吧！

舒適合身第一步 

你知道嗎？西方女性與東方女性除了體型不同，胸型也不大一樣，因此對運動內衣的版型需求是不同的！

西方女性的胸肌相對較發達、胸型偏圓潤，而東方女性則為「水滴」形，因此穿著國外品牌的運動內衣時，常會出現上胸不貼合或過於壓胸的狀況，當上胸剛好時下圍又勒得太緊...不但運動起來不舒服，還有可能因此而受傷！

所以囉～團員們在挑選時，除了仔細測量自己的胸圍外，不妨多參考針對東方女性所設計的運動內衣唷！

固定胸墊包覆強 

挑選時除了外觀、穿起來舒服之外，「包覆性」也是運動女孩需要注意的重點。

通常運動內衣的胸墊分為「可拆」與「不可拆」兩種，小編建議團員們挑選不可拆的「固定式胸墊」，不僅相對穩定而且包覆力強，比較不會因大動作晃動走位，邊運動邊調整胸墊位置超糗的...

後背支撐更穩定 

你還穿著普通內衣運動嗎？千萬別再這麼做了！一般內衣的「肩帶」因為版型較細窄、穩定度較不足，容易因大幅度震動造成下胸或肩膀過度摩擦，進而導致肌膚受傷。

建議選擇支撐穩定較高的設計，除了能分擔肩頸處的壓力，支撐胸前晃動的效果也比肩帶式來得好，最重要的是能夠防止胸部拉傷變形！

吸濕排汗不可少 

說到運動一定少不了流汗，像小編就是「噴汗一族」的代表，在選擇內衣時「吸濕排汗」就特別重要！

如果布料不透氣，長時間悶著容易長汗疹或引起皮膚疹，選擇「物理性」的吸濕排汗布料，功能性和耐用性都會比「化學性」來得好，後者會隨著穿著洗滌的次數增加，吸濕排汗度大幅下降。

此外在特定部位加強透氣排汗或布料拼接的「開窗設計」也不失為一個好選擇，比方說胸部中間通常流汗量較大，有些運動內衣會在此處特別以透氣布料加強，就不必擔心流汗過敏啦！

多件替換不鬆脫 

運動內衣畢竟是以「彈性」為主的服飾，如果只有單一件換穿、常常洗滌，內衣的壽命就會變短，耗損率也會提高。

小編建議可以依照運動的方式及強度來選擇，準備2～3件輪替著穿，才能延長運動內衣的壽命喔！

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