我婚前一直在接婚禮攝影討生活，婚後假日常要接case，周休二日的老公還算可以接受，老大出生後愈來愈忙碌，大寶剛上幼兒園，老二出生了，產後要維持事業不容易，案源會不會斷掉、拍攝手感會不會生疏、體力變差，都是我擔心的，有很多不可控制因素，因為比較沒信心。

因此有個訂結同天的case，我找了一個拍攝夥伴來cover我，一大早5點到了新娘家，老公打電話來說兩個小孩一直哭，叫我快回家，只好請夥伴先擋著，我回家把兩寶哄睡再趕去拍新娘。

老公實在不會哄小孩，二寶剛出月子中心和我們回家那時，一直哭，我抱著就不哭，有天晚上我和老大先睡，半夜我看到我老公很生氣地把正在哭泣中的二寶扔回床上！之後我再也不放心讓老公單獨顧小孩。

【人我之間】專家顧問群，張瓊文臨床心理師(現於東部的特教學校服務。)，答覆如下：

有麵包吃能夠富足，愛與被愛則能幸福

以人類發展來說，幼兒的天性具有依戀母親的本能，賴著娘親之於巴著父親，聰明的幼兒都會選擇抓母親的注意力。這也就注定母親在這段時間，如果要兼顧職場與育兒，就只有分身乏術的命。

生命的階段在此時發揮母性的本能，但同時絕對也是最緊繃的人。世界愈大，心則放慢，生了兩個又有專業工作壓力的妳，必須對自己更有耐性，務必靠時間來換取空間，以積沙成塔的速度來累積。

盤點你的個人資源

豬隊友畢竟還是個隊友，悲觀的看法是妳的隊友不給力，樂觀的是，偶爾妳獲得協助就會有意外和驚喜的感覺，降低期待就比較少傷害。妳的文字裡讀的出樂觀與希望，這會是開懷生活的敲門磚，只要妳持續發揮妳的內在特質，相信妳終將駕馭魯小小的孩子，成為幸福的代言人。

工作上，妳絕對擁有賺取麵包、經濟自由的能力，妳替自己找到夥伴來分擔掌鏡工作，或許在這段時間，常面臨工作的變動和調整，可能要多些心理準備。拍攝手感上，或許常以小寶貝當模特兒來練習，順道抓取幼兒的成長鏡頭，磨練成不同類型的影像記錄者。

在新生兒降臨的頭幾年，有三個重點需要注意：

第一，調整對工作成就感的期待，像是:「持續有工作收入就好」絕對比「成為頂尖女性攝影師」壓力來的小，寶寶到了三、四歲後自然而然就有幼兒園能夠替妳分擔教育責任。

第二，新生命的頭一年，要花更多的時間讓爸爸喜歡與幼子相處。將養育幼子的熱情傳遞給另一半，共享孩子成長的收穫，鼓勵對方自由嘗試育兒技巧，絕對是媽媽能重回職場、家庭能幸福圓滿的關鍵因素。

第三，絕對要維持兩人共同的休閒或放鬆時光。要記住，我們不會因為沒有心力而停止放鬆玩樂，卻會因為停止放鬆玩樂而變得不再年輕有勁。

最後，練習將腳步放得更慢，先要能跟寶寶跳出美妙的雙人舞，接著引導爸爸一起共舞，最後妳才能安穩放手，有自己精彩的獨舞。抱持樂觀的心態去溝通、不斷調整全家的頻率，三年、五年的調頻，珍惜每個持續努力的過程，終將能同心協力的譜出幸福家庭的交響樂。

備註：

１. 讀者同意被適度修改問題後刊出。

２. 心理諮商與治療需要來回澄清，若有進一步疑問，建議尋求有執照的專業助人工作者求助。

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