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元宵別吃太多！4顆=1碗飯 營養師：得多運動1.5小時
元宵吃太多！小心熱量爆表，營養師指出，元宵與湯圓都是糯米粉裹內餡，吃多了不僅容易造成腸胃過大的負擔，例如脹氣、胃痛，，且湯圓熱量也不低，攝取4顆甜湯圓或5顆鹹湯圓的熱量相當於一碗飯，一位50公斤民眾吃四顆芝麻湯圓，估計也需要進行快走(6.0公里/小時)1小時又8分鐘的活動才能消耗掉，若是騎腳踏車(8公里/小時)則需1小時又33分鐘才能消耗掉。2024/02/25 14:33 -
銅板價吃台北！議員帶路大啖選區在地味
物價高漲的年代，銅板美食可說是不少民眾的小確幸，今天就請北市兩位議員帶路，來吃吃大同區及士林區傳統美食，無論是要點心還是正餐，選擇不少！2024/02/09 10:14 -
冬至吃湯圓「你是哪一派」？吃貨超愛1類：這才是王道
明（22）日即將迎來二十四節氣之一的冬至，一到冬至就要吃湯圓，包陷湯圓你站哪一派？民眾冬至要回家煮湯圓，猶豫要選哪種口味，老饕們也使出渾身解數，推薦心中首選共大家參考。2023/12/21 23:18 -
火鍋奇招！豬肉山噴火 芋頭排骨、鹹湯圓入鍋
冷冷冬天，特色鍋物搶市，就連冬至必吃的鹹湯圓也變成湯底，還有火鍋店端出芋頭排骨鍋，特殊處理過的芋頭，口感綿密，肉片吸飽精華更添濃郁，還有新竹麻辣鍋北上插旗，祭出家鄉味客家福菜湯底，還有吸睛的火焰炙燒豬。2023/12/21 19:43 -
冬至吃湯圓4顆＝1碗白飯！ 營養師曝4招吃法：不怕胖
冬至將至，許多民眾會吃湯圓應景，營養學界提醒注意熱量攝取。營養師劉雅惠在臉書專頁「營養師Emma」提供四招小撇步避免吃湯圓時熱量超標，其中包括取代正餐澱粉、選擇鹹湯圓時搭配蔬菜及蛋白質、吃甜湯時少喝湯水以及使用小碗來控制食量。2023/12/20 09:56 -
冬至湯圓數量吃幾顆？為什麼冬至要吃湯圓？甜鹹食譜一次看
冬至吃湯圓、長一歲，究竟冬至為什麼要吃湯圓？數量要吃幾顆？TVBS新聞網帶你了解冬至吃湯圓的由來和意義，分辨小湯圓跟元宵的差異，美味鹹湯圓、甜湯圓食譜馬上學！2023/12/19 19:14 -
他吃火鍋狂加「1蔬菜」湯頭秒升級 老饕喊：第一次吃就上癮
隨著天氣原來越冷，不少人喜歡吃一頓熱騰騰的火鍋，暖心又暖胃，而火鍋除了加肉片，丸子外，必不可少的是蔬菜，因為蔬菜能夠為湯頭增添一絲的香氣。對此，就有一名網友透露，每次到了冬天，不管吃吃哦薑母鴨、羊肉爐、火鍋，鹹湯圓，就一定要吃加「茼蒿」。貼文PO出後，不少網友紛紛贊同表示，「冬天就是要吃爆茼蒿」、「真的是最好吃的蔬菜」。2023/12/07 16:57 -
客家料理怎麼吃才專業？老饕力薦「4道菜」必點：配白飯就很讚
客家人早期主要居住在山地、丘陵地區，路途遙遠加上勞動出汗多，就需要適當補充鹽分以維持體力，因此飲食傾向多油多鹹的重口味料理。雖然現今的菜色，大多已經改良過，但客家菜仍是「白飯殺手」，於是有網友提問，客家菜怎麼點才專業，吸引許多老饕分享。2023/11/20 15:49 -
元宵節呷湯圓不怕肥！營養師授「食用技巧」 1方法避脹氣
今（5）日是一年一度的元宵節，「吃湯圓」為此節慶流傳已久的傳統習俗，但大家分得清楚「元宵」跟「湯圓」的差別嗎？營養師吳欣陵整理兩者的區別和「鹹、甜湯圓的健康吃法」，讓大家歡度元宵！2023/02/05 05:30 -
全台6家特色湯圓！超Q龍貓造型糰子 必比登推薦夯店
冷冷的天就是要吃點暖心甜湯才舒服～全台6家特色湯圓，有必比登推薦的冰火湯圓、五彩繽紛的爆餡湯圓、大人味的酒釀湯圓、中日混血的抹茶紅豆薏仁湯圓，甚至還有萌翻天的龍貓造型！而且通通是4星以上的好評名店～2022/12/22 15:24 -
今冬至！4顆甜湯圓＝1碗飯 市售熱門款「這口味」最肥
今天就是冬至了！吃湯圓除了滿足過節的儀式感之外，也要小心熱量超標，營養師高敏敏就指出，包餡的甜湯圓4顆就等於一碗白飯，並公開市售的湯圓中以「這款」最肥，提供給民眾參考。2022/12/22 11:30 -
埔里包餡蘇媽媽湯圓！多種口味一次滿足 必點爆汁鹹湯圓
冬至就是要吃湯圓！位在埔里的30年老店，是在地人都推薦的必訪小吃，無論要吃鹹湯圓、甜湯圓通通有，第一次來的話就建議點綜合的，有芝麻、花生、芋頭、紅豆的包餡湯圓，加上小湯圓的組合讓你多種口味一次滿足！搭配桂圓銀耳湯超解渴～2022/12/22 11:29 -
冬至吃湯圓怕熱量高？甜鹹湯圓吃法公開 1時機吃更健康
冬至即將到來，家家戶戶大多會吃湯圓，除了象徵團圓，也代表又長大一歲。不過，現在隨著健康意識抬頭，不少人在吃湯圓時，也會擔心是否會吃進過多的熱量。營養師余朱青分享，不管是在吃鹹湯圓還是甜湯圓，只要用對煮法及配料，也能開心吃，不怕變胖。2022/12/20 15:03 -
冬至不怕胖！營養師授「湯圓低熱量吃法」 1類人更要忌口
冬至即將到來，必吃的就是湯圓，湯圓象徵團圓，但很多人卻害怕愈吃愈圓。雖然小小一顆湯圓熱量高得驚人，但只要調整一下湯圓的吃法及分量，其實在減重或是維持體重的族群也是可以放心吃湯圓的！不過還有1個族群不太適合吃湯圓，份量上要多做調整，除此之外，還有哪些事要注意的事呢？一次整理給您！2022/12/20 05:10 -
長歲不長胖！營養師教「健康吃湯圓」 加2款湯熱量恐超標
冬至要到了，也就是吃湯圓的節日來了，但若是沒有節制的一顆接著一顆吃，那麼恐怕「長一歲」的同時體重也會跟著增加，營養師余朱青顧慮到不少人擔心自己在冬至會增加身體負擔，所以就分享了每款湯圓的健康吃法。2022/12/16 05:15 -
老饕排隊美食！廟口咖哩炒麵、營養三明治 在地人都愛這味
到基隆夜市還不知道要吃甚麼嗎？基隆這５家排隊小吃，有網推最好吃的營養三明治、賣了一甲子的鹹湯圓、熟客一次買20份的排骨飯，這些通通都是老饕激推，在地人才吃的美食。快點收藏到口袋名單，下次去廟口夜市千萬別錯過了！2022/10/10 14:42 -
蘿蔔糕別再只會煎！「這作法」感動饕客：有阿嬤的味道
許多人到了早餐店必點蘿蔔糕，不少傳統家庭到了過年過節為求好彩頭，也會買蘿蔔糕來祭祖，就有網友分享，除了用煎的還可以「煮湯」，超美味吃法讓人口水直流！2022/03/28 05:07 -
小五兒拒絕連2餐吃湯圓 媽餓他肚子「機會教育」網戰翻
有一名媽媽在臉書上分享自己對兒子的「機會教育」，元宵節當天晚餐煮了一鍋鹹湯圓，還在讀小學五年級的兒子，因為在學校已經吃過，就說自己不想吃，媽媽盛怒之下便收掉兒子晚餐，想藉此機會教育，最後就讓兒子餓肚子，該則貼文公開後引發不少網友兩方論戰，有網友力挺媽媽的作法，但也有網友認為其實兒子並沒有錯。2022/02/17 17:12 -
冬至就要吃湯圓！「這2口味」賣到沒貨 眾：經典之最
今年冬至在12月21日，冬至吃湯圓已經成為國人的習慣，為了征服大眾味蕾，廠商也各自使出拿手絕活，開發各種新奇口味吸引民眾購買嚐鮮，就有網友表示自己超愛芋泥內餡，可惜市面上少見，貼文一出馬上引發熱烈討論。2021/12/09 19:22 -
元宵吃這味！ 蔡總統點名「龍膽石斑湯圓」
今天(26日)就是元宵節，家家戶戶團圓吃湯圓，屏東縣長潘孟安，日前在屏東熱博，品嚐到社區限定版的龍膽石斑鹹湯圓，兩天前北上中常會，還特地送給小英總統嚐鮮，意外讓龍膽石斑湯圓大爆紅。2021/02/26 17:49 -
冬至到了！ 《粉紅色時光》方志友搓湯圓送暖
冬至一到，第一件事情就是想到要吃湯圓，戲劇《粉紅色時光》的演員鮑正芳與方志友，利用拍戲空檔之餘，特地去關照獨居老人，一起搓湯圓圍爐，溫暖長輩們的心。2020/12/21 18:21 -
元宵節就是要吃湯圓！ 8色湯圓加桂圓湯底
元宵節一早，台中第五市場有一攤賣湯圓的，已經有不少民眾準備大快朵頤，還有另一間隱藏在巷弄間，最特別的就是店內的湯圓有8種口味。2020/02/08 14:38 -
扯！湯圓竟包「豬骨」女咬牙斷 店家：碎骨正常
楊梅一家鹹湯圓店「小阿姨湯圓」，名氣響亮，不過卻有人吃鹹湯圓吃到豬骨頭，導致她牙齒直接斷裂，痛得連說話都難，當下就醫醫師建議要做植牙治療，費用7到10萬元，店家卻認為可能是客人牙齒不健康導致，讓投訴人很難接受。2019/11/25 20:39 -
古早味米苔目 自家生產烹調飄香70年
現在加工食品琳瑯滿目，想要吃到自己製作的食材並不容易。南投國姓一家70年米苔目小店，店家自己用在來米，磨米漿、揉麵團，壓條製作，米苔目加上大骨湯，材料單純，湯頭實在。店裡米苔目、鹹湯圓，兩種古早味，賣了七十年。2018/10/09 08:14 -
迎元宵！甜湯圓披彩衣 鹹味搭「雞湯、豬肝」
元宵節就在本週五(3月2日)，不少民眾應景都會吃上一碗湯圓，感受過節氣氛。飯店也順勢推出創意料理搶客，像是元宵裡包著櫻桃鴨，或是搭配雞湯，翻轉鹹湯圓，而也有店家主打純天然的彩色湯圓。2018/02/26 19:55
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